你们可能听说过，洗澡时搓出越多的‘泥’，身体就越干净，但作为一名从医多年的皮肤科医生，我要告诉你，这背后的真相可能并非你所想象。每一次有患者带着因过度搓澡导致的皮肤问题来找我，我都会深感责任重大。今天，我想分享一个让我印象深刻的故事，同时揭开洗澡搓‘泥’这一常见误区。
如今，天气一天天的炎热了起来，所以洗澡就成了每个人每天必不可少的一项任务。但即使是每天洗一个澡，很多人发现在洗澡时身上还是会搓出很多的“泥”。很多人遇到这样的情况，就会认为是自己身上太脏的缘故，于是每天都想要把这些“泥”搓干净，以为这样就可以让身上干干净净，但事实真是如此吗？
对于爱干净的人来说，洗澡是每天必须要做的事情，如果哪天没洗，就会觉得浑身不舒服，哪哪都不对劲，等到洗完澡之后，整个人才会放松下来。南方人洗澡时有一个习惯，就是搓澡，每次搓澡都能搓下很多灰色的“泥”，有的人是天天搓天天都有，便以为自己很脏，那这些泥是什么?
平常我们搓澡的时候，总是在身上搓了很多泥灰，这些泥灰到底是啥呢?其实关于人身上会出现泥灰，民间也有一些说法，最流行的就是说女娲娘娘用土造人，所以人身上会出现这种泥灰，但这只是神话故事，完全没有科学依据的。
洗澡时搓出来的都是“泥”? 可别不在乎它，这可能是身体在提醒你我想大多数人洗澡都有经历过“搓泥”吧，就算是夏天每天洗一个澡，也能搓出不少的泥，有些人会认为是自己太脏的缘故，就会越搓越用力，就想着要搓得身体干干净净。洗澡时搓出来的这些都是“泥”? 别傻了！这可能是身体在提醒你！
实际上这类泥垢一般被称作“皴”。而大家每一次冼澡搓出来的“皴”也是有不一样的颜色，有的可能是白色，而有的则是黑色。那么白色和黑色有哪些不一样呢。一、先来认识一下“皴”是什么。“皴”实际上并不是什么有害的东西，只是身体新陈代谢的蛋白而已。但是“皴”的成分并不只有这一种。其实还是会带有一些尘土和汗液的也有一些植物油脂物质。这种全是身体中产生的成分在每个人身体中是不一样的，身体中的“皴”成分也会不一样。有的人会比较多，有的人则会较少。由于每个人身体基础代谢不一样，所以新陈代谢快的人身上“皴”就会多一点，新陈代谢慢一点的人身上“皴”也就会少一点。但是无论是皴多还是皴少对人体实际的损害都不会很大。在整洁的人身上也会搓出“皴”，而这种“皴”中尘土成分非常少甚至沒有。
这个冬天，和哈尔滨一起火的还有东北的「搓澡文化」。网友们在社交平台分享搓澡体验，也有人好奇：为什么身上总有“泥”可搓？泥越多代表身上越脏吗？《生命时报》邀请专家，告诉你洗澡时搓下来的“泥”到底是什么。受访专家中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 粟娟为什么每次洗澡都有泥可搓？
不过有些人可能会发现，自己明明没有干什么脏活，累活，也没去灰尘大的地方，可是身上却可以搓出很多“泥”来，有时甚至在家没出过门，也能搓出泥，哪怕天天洗澡，这泥也是总是搓不尽。这是为什么呢?这“泥“真是身体上的脏东西吗?一、洗澡搓出的”泥“是什么东西?有不少人洗澡，会大力搓洗皮肤，搓出一层泥来，才感觉把身上的脏东西都搓下来了，这”泥“其实是由皮屑，汗液，灰尘，油脂等构成的废弃物。
关于洗澡的“南北之争”，首先就是频次问题：南方人表示：每天都要洗澡，不洗睡不着；北方人表示：三五天洗一次澡，一个星期搓一次泥，足够了。还有北方同学问，每天洗澡的人难道不累吗？其实北方同学洗澡有个大全套：搓澡、打奶、桑拿...而南方同学主要是在浴室蓬头下冲洗。
