从孩子降临到妈妈子宫的那一刻起，孩子成长的点滴都牵动着父母的心。孩子出生后，让孩子有个强健的体魄和聪明的头脑，是所有爸爸妈妈最大的期望。在宝宝开始蹒跚学步时，很多家长们很少关心宝宝走路姿势的问题，殊不知走路姿势影响着宝宝长高。下面一起来了解影响宝宝健康长高的五种不良走路姿势。
【妈妈网特稿】宝宝开始学走路时总是跌跌撞撞，爸妈其实只要细心观察就会发现很多潜在的问题。基因并非决定身高的全部，不正确的走路姿势也会影响着宝宝的身高问题，而且还要看后天如何护理宝宝，想要宝宝成为高富帅，就要马上开始纠正宝宝日常的走路姿势了。
运动如何帮娃突破遗传身高？哪些运动可以让娃蹿个儿？陷入“身高焦虑”的各位爸妈，赶紧来看：让孩子长高的秘密。1算算身体比例看看孩子能不能长大个儿在人出生之后的生长发育过程中，一般头部会增长一倍、上肢会增长三倍、下肢会增长四倍。假设各部分均匀增长，那么腿长的人更可能长大个儿。
很多人认为孩子的身高是由父母的基因所决定的，但事实并不完全如此，很多后天因素也会影响孩子的身高，比如饮食、运动等。今天《健健康康成长记》袋鼠麻麻特邀北京儿童医院保健中心主任刘莉，教大家：如何通过运动帮孩子长大个儿。
不少家长在面对个子不长的孩子的时候，总是很无奈，明明家长都长得挺高的，怎么孩子却不高呢。其实影响孩子身高的因素是很多的，先天因素，也就是遗传是一方面的因素，另一方面是后天因素，影响最大的饮食与运动这两方面，如果后天吃的不好或者不运动的话，孩子也是有很大可能长不高的。
宝宝身高虽然有先天遗传因素的影响，但是后天培养也占很大一部分，所以为了让宝宝长得更高，粑粑麻麻可以经常给宝宝做些增高运动。哪些运动可以帮助孩子长高呢?事实上，大多数运动都能促进肌肉和骨骼的发育，刺激骺板帮助成长。只要有规律地持续进行都可以让孩子长高。
(1)研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4cm左右。运动之所以在促进长高中占重要地位，是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，生长激素对宝宝来说直接关系到长个子的作用。并不是所有运动都能够促进长高，只有巧妙运动方可达到促进长高的效果。
春天是孩子长身体的最佳时机，在春季让孩子抓紧进行体育锻炼，会使孩子长得好、长得高。怎么把握好这个关键期？如何科学运动？不同阶段的孩子适合哪些不同的体育运动？儿童生长发育的过程是连续渐进的动态过程，不同时期的儿童生长发育状态不一，因此不同时期儿童的运动要求也会有相应的差异。
作者：暖暖妈，首发于2015.9.24 中国有句传统俗话：爸矮矮一个，妈矮矮一窝。话听着糙点，意思就是说未来孩子的身高更多的取决于妈妈一方，妈妈的身高决定了未来孩子的身高。如果妈妈的身高不高，那么不管生几个孩子，未来都只能当一辈子小矮个。
据国家体育总局官网发布的相关文章提到:世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3-5月份，平均达到7.3毫米。因此，春天是孩子长身体的最佳时机，在春季让孩子抓紧进行体育锻炼，会使孩子长得好、长得高。
科学研究表明，人类的身高只有60%来自于父母双方的基因遗传，另外的40%则靠后天的锻炼、饮食和营养。据最新统计的世界各国17岁青年身高列表中，韩国、日本和中国男子的平均身高分别是173.3厘米、170.7厘米和169.7厘米;女子分别为161厘米、158.8厘米和158.6厘米。
