清明前后,这5种小海鲜正肥美,价格亲民营养高,不懂吃太可惜。时间真快,一下就到了清明节了,清明节前后有很多时令水果蔬菜,比如香椿、春笋、韭菜、榆钱等等,除了瓜果蔬菜讲究时令,海鲜也是一样,时令季节海鲜肥美又鲜嫩,关键价格还很实惠哦,今天就来分享清明前后适合吃的6种小海鲜。
进入了九月份之后,受台风影响,北方的几场秋雨,给较高的气温降降“火”,秋天的凉爽之感开始越发明显。滋补虽然很重要,但是也要注意不要过量,鱼肉类的食材虽然营养丰富,但是吃的太多不好消化,吃的太腻又会伤害胃肠,合理搭配,适当补充才是首要原则。
做法步骤1、大蒜欧芹切碎。用餐刀处理青口贝上的寄生贝和海草,然后清洗干净。小心别戳着手哈。2、锅中下橄榄油,烧热后下蒜,翻炒出香后,下欧芹。3、待欧芹颜色变深,放入青口贝。翻动几下后倒入白葡萄酒4、盖上盖子煮吧!