俗话说“春吃芽、夏吃瓜”，夏季是各种瓜类蔬菜大量上市的季节，食用瓜类蔬菜能起到清热消暑的作用，价格也是全年最便宜的时候，就像我们当地的菜价，一些绿叶蔬菜的价格要五六块钱一斤，而冬瓜的价格才五毛钱左右，两者有着近10倍的差价，所以现在很适合食用冬瓜。
冬瓜绝对是一种既健康又营养，而且还非常好吃的食材。关键在于冬瓜很便宜，几块钱就能买到一个非常大的冬瓜。所以今天咱们就跟大家分享一个冬瓜的制作教程，素烧冬瓜。做法很简单，做出来之后特别美味，而且是那种色香味俱全的美食。
最近的雨水特别多呀，连续下了好久的暴雨，很多地方都被水淹了，菜园里的菜也都被雨水打得不成样，因为每天的雨都是一直下，连出门买菜都不方便，这不今天就买不成菜了，在冰箱里找了半个吃剩下的冬瓜，来和大家分享一道我们广东人都喜欢吃的上汤做法，连续暴雨天，大家可以多给家人做冬瓜吃哦。
在咱们平常生活中，胡萝卜和冬瓜是非常常见的两种食材，这两种食材都是非常有营养的，很多朋友也比较喜欢吃，但是却很少将它们搭配起来做成美食。今天就用胡萝卜和冬瓜这两种食材搭配起来跟大家分享一道特别好吃的做法，胡萝卜小炒冬瓜。
每年的七月份，正是冬瓜大量上市的季节，价格也非常便宜，一斤才8毛钱，别看便宜，却是夏日里清热消暑的好食材，冬瓜性甘微寒，有消热、利水、消肿的功效，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，而且膳食纤维极高，几乎不含脂肪，是有益健康的优质食材。
