材料党参10克炙黄芪10克 炒白术10克 酒白勺10克 茯苓10克 肉桂3克当归15克 熟地15克炒川芎6克 炙甘草6克羊脊骨500克 生姜30克 葱、黄酒、花椒、食盐、各适量做法1）将药材放入纱布，聚拢纱布边缘用线绳挤紧。
如果气血不足，人体就会出现疲倦乏力、面色苍白、手脚冰凉等症状，甚至引发一系列慢性疾病。今天我们要介绍的“十全大补方”正是一个流传千年的经典方剂，专门针对气血两虚的人群，能够调和阴阳、补益气血，具有显著的疗效。
气血不足，百病缠身，今天沈医生教你一个十全大补方，可以调和阴阳，大补气血，不给疾病留机会。有的人身体很虚，抵抗力，免疫力都很差，精神很差，干什么都没力气，经常小病不断，不是感冒头疼了，就是胃口不好了，还容易脖子疼，腰疼，腿疼，手脚没力气等等，就好像身上没有一个好的地方。
十全大补羊肉汤做法，98岁老中医推荐去寒吃法，女人要多喝，收藏。自从嫁给老公之后，在婆家遇到一位老中医，他给我开了一个十全大补羊肉药膳汤的做法，叫我在寒冬腊月的时候一周吃一次，吃上三次，慢慢的体内寒气就会消散。
二陈汤（温中理气）来源：《太平惠民和剂局方》。食材：半夏 (汤洗七次) 、橘红，各 15 g，白茯苓 9 g，甘草 (炙) 4.5 g。功效：燥湿化痰、温中理气。适宜：治慢性胃炎、支气管炎。禁忌：燥痰者慎服，阴虚血虚吐血者慎服。
入冬以后，天地阳气由收变敛，由降变藏，人体也随着自然界的变化而处于收藏蛰伏的状态。这时候，“养藏”是重中之重。特别是冬三月，适宜吃一些滋补药膳，提高御寒能力，增强体质。厦门瑞来春中医门诊部主任周继政为大家推荐几款滋补又美味的药膳，让进补事半功倍。 （记者 白丽） 通用药膳 1.
