锻炼不能坚持，似乎是一件令大部分人沮丧却又极其有共性的话题。这么多年，本人帮助了周围的无数姐妹/男士们解决他们遇到的锻炼方面的困惑问题，从而有近两百人因此“管住嘴、迈开腿”，更是有近六十多人开始了长期坚持的有规律运动。
