小“火”伴们，大家好！快递君又和大家见面了。今天快递君想跟大家聊的话题是——精神内耗。“言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已遇万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑海悬。”以上四条，小“火”伴们有“中招”的吗？点头的战友和网友，你可能正处在“精神内耗”之中了。
拒绝内耗，拥抱幸福人生一、专注当下，不乱于心世间事不会样样随心，难免会有无奈和遗憾。这山长水远的路，终究是要一个人走下去，所以你一定要学会放过自己。你终会发现，那些以为过不去的，最终都会过去；那些担心会发生的，90%都不会发生。
