道家讲究天人合一，而这种境界在浮躁的时候，是绝不可能达到的，所以如果要追求这个境界，第一要务是静下来，现在的人，浮躁的状态占大多数，真正静下心的时候，却少之又少，人在静下来的时候，真的可以产生智慧，也会改变你的思维方式，当快要做某个重要决策了，不妨静下心来，好好斟酌一番，说不定又会有不一样的结果。
《道德经》第十六章: 致虚守静原文:致虚极,守静笃①。万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常②,知常曰明。不知常妄作凶。知常容③,容乃公，公乃全，全乃天,天为道,道乃久,没身④不殆。注释：①笃:极度、顶点 。②常:万物运动与变化中的不变的规律。
