夏天晚上到底是开窗睡觉好还是开空调睡觉好？晚上睡觉空调到底该不该一直开着？开窗睡觉还是开空调睡觉好？北京协和医学院群医学及公共卫生学院职业与环境健康学系副主任张敏指出，开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。
在我们生活当中经常都会出现开窗通风的情况，毕竟屋子里面的地方比较狭小，贵限制空气流通，而开窗通风也是为了能够让外面的空气更好地进入到房间里面，从而实现空气交换的作用，经常开窗通风也可以让我们的身体变得更健康。对此，老一辈的人还留下了这样的言论:“四时不开窗，家里少遭殃”，究竟哪4个时间段不宜开窗呢?
自白露节气起，气候渐渐趋向凉爽、干燥，民谚“白露秋风夜，一夜凉一夜”就生动的描述了气温下降速度加快的情形。白露分三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”制作:南沙参、枸杞各 20 克，玫瑰花 5 克，粳米 100 克，冰糖适量。
不透气四类污染物入侵你的家北京市疾控中心健康教育所的专家介绍，室内污染物的来源主要包括化学性污染物，比如二氧化碳、甲醛、燃烧产物等；物理性污染物，比如噪声、家用电器产生的辐射；生物性污染，比如尘螨、各种致病微生物；放射性污染物，比如建筑材料中的放射性物质“氡”。以二氧化碳CO2为
