胡萝卜插细丝，用到剁碎，紫甘蓝，白菜，油麦菜的碎末用绞馅机来做:在绞肉机中放入水，然后放入紫甘蓝，按下启动键，五秒钟松开，然后再按下启动键五秒钟松开，这样重复两三次，然后开盖子看细碎程度，打到自己满意为止，然后用细漏勺，露出紫甘蓝，倒入碗中。
糯米是餐桌上的主食之一，口感香糯粘滑，常被用以做成各种风味小吃，深受大众欢迎， 糯米营养丰富有补虚、补血、健脾暖胃等作用，做法多种多样，还可以酿成糯米酒，今天小玲分享这款糯米很特别的做法，口感软糯鲜香，适合全家人食用，看看我是怎么做的吧。
剩米饭别总是炒饭了，试试做个美味饭团，小巧可爱还能拉丝，简单易学味道好，孩子也能动手做!家里经常会有剩米饭，一般都是做炒饭吃掉了，这次换个花样，做成饭团更可爱一些，拿在手里吃也觉得有意思，感觉这顿饭都精致了不少，趁热掰开饭团还能看到奶酪的拉丝，不仅好吃，孩子们也觉得很好玩，吃得变成了很有趣的事情!
3、可以趁热，因为粘性好捏成团，控制在80-100g，包好以后直接冷冻，冷冻可以让饭团产生一定的抗性淀粉，让吸收的热量变得更低，所以一次可以多煮点，煮出一个星期的量，一天一颗，快乐减脂. 4、最好吃的做法就是隔水蒸，因为颗颗饱满，Q弹，越嚼越香，台湾的饭团吃法多种多种，夹料更是五花八门，为了减脂就只做成最简单，拥有最好吃的口感就好了.
教你做网红饭团，软糯鲜香又美味，孩子抢着吃。于是就尝试着做饭团吃，饭团的做法简单，搭配着各种馅料软糯鲜香，比寿司还要香，尤其是对于现在的学生党已经上班族都可以带着自家做的饭团，每天早上吃一个它，肚子不饿，营养好精，简单省事，好了，话不多说，直接给大家上干货啦!
春日，阳光明媚，鸟语花香，正是适合野餐的好时光。这时候，怎么少得了一份美味可口的饭团呢？今天，跟着小编来学习一下饭团的制作吧！准备食材米饭、火腿肠、西兰花制作步骤将西兰花焯水后切成块，火腿肠也切成块。用酱油、味噌、糖等进行调味。将食材与米饭融合在一起，捏成饭团的形状。
这个五一天气甚好，我带着家人出去野餐。【所需原料】一大碗米饭，黑胡椒，白芝麻，胡萝卜丁，芝麻油，火腿肠，肉松，蚝油，生抽，白砂糖，海苔条【方法与步骤】步骤一：一定要选择现煮现蒸的新鲜米饭，最好是颗粒分明、状态饱满的米饭。
