网上有种说法，吃瓜子等于喝油因为瓜子的脂肪含量很高多吃对身体不利这种说法是真的吗医生：“吃瓜子等于喝油这种说法是正确的。我们吃的瓜子就是葵花籽，我们以生的葵花籽为例，每100g葵花籽可食用部分是50g，它的脂肪含量可以达到49.
#美食战疫##战疫必胜# #下厨指南#瓜子，中国人特有的招待客人的方式，除了一杯清茶，随之而来一定是一匹箩筐瓜子和花生，大多数时候都是瓜子来扮演着主要角色，不管你是多大领导干部还是直近亲属，亦或是生人到访，并不影响瓜子在这个时候的重要性，一匹箩筐端过去意味着，真诚已经传达给了对方
新疆雪葵马牙瓜子，人生不可负，又大又饱满，好吃到完全停不下来。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。 新疆阿克苏，气候恶劣，昼夜温差大，常年干旱少雨。戈壁滩上风沙弥漫，风大风速又快，狂风卷起大量的砂石，只有耐旱、耐碱的小型植物可以存活下来。
大家可以用家里的锅盖比一下直径40厘米有多大，就可以想象那上面的瓜子有多大了，不过虽然是向日葵，它也有很多的区别，比如我们经常嗑的瓜子和一种小小的油葵那都是向日葵上面长出来的瓜子，但是其本质却有所不同，今天我们来一起了解一下油葵，即为"油用向日葵"的简称。
葵花籽、南瓜籽、西瓜子，甜的，咸的，辣的，黑的，白的，炒过的，没炒过的……过年的瓜子儿，你家喜欢吃哪一种啊？嗑瓜子是一项传统技能了，逢年过节那必然是少不了搁一盘的，就是平时看电视唠闲嗑想闲事，嘴里也嗑嗒嗑嗒停不下来。
高原三月进入民和，扑面而来的清新宁静，让人感觉如同找到了温馨而又和谐的精神憩园。游民和，不论你走进谁的家，还是推开哪户门，进屋后桌子上首先为您备上一大盘“大板瓜子”。“民和人民真是细心周到，备好瓜子让客人解闷、消遣”。“这瓜子是不是上错了，为什么是生的？
