华声在线全媒体记者 张春祥 通讯员 高琳 伍小霞 走路时不小心崴了脚，是再平常不过的事情，有人却因此差点失去了生命……近日，长沙51岁女子刘红（化名）不小心崴伤了左脚，在家里卧床休息几天后，却出现气促、胸闷、胸痛。
小李同学是某学校篮球队的队员，一个月前训练时不小心扭伤了脚，休息几天后有所好转，就恢复了训练。宋斌副教授介绍，踝关节是人体距离地面最近、负重最多的大关节，踝关节扭伤是一种非常常见的损伤，尤其当人们跳起落地、下楼踩空、穿高跟鞋时扭伤最为多见。
【崴脚后应该怎样处理】如果受伤现场有医生，马上让医生检查，根据医生的医嘱处理。 如果附近没有医生，建议伤者立即停止运动、局部冰敷、加压包扎。然后再去医院骨科，最好是运动医学门诊就诊。 有经验的医生可以根据查体，判定你是否有骨折，是否有韧带断裂。轻者建议拍 X 检查，排除骨折。
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤，是人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。
小华：我今天出去玩，不小心脚扭伤了呢？好痛，感觉踝关节肿胀了呢？医影师：怎么肿成这样了啊，你要知道，扭伤后迅即出现扭伤部位疼痛和肿胀小华：我该怎么办呀？好痛的……医影师：我们来看看脚踝向外侧扭伤的情况。脚踝外侧扭伤医影师：我们来看看穿高跟鞋扭伤的情况。
记者 孙淑玉 通讯员 张国杰 郑鸣迪崴脚，在日常生活中并不少见。很多人认为，只要没骨折就不需要就医，静养一段时间就能痊愈。殊不知，踝关节损伤还包括韧带的损伤，若不及时就医会错过最佳治疗时机，可能带来踝关节软骨退变、踝关节不稳等严重后果。
26岁的王女士为城市白领，身材高挑，平时因爱美非常喜欢穿高跟鞋，约半年前下楼梯时不小心扭伤了右侧脚踝，当时疼得碰都不能碰，也不能走路，自己贴敷膏药，在家休息了一两个礼拜后，情况慢慢好转，虽然脚踝也不再像受伤时那么疼痛，但从那以后，崴脚便成了“家常便饭”，每个月总要发生一两次，让她苦不堪言。
颈椎病 2. 腰肌劳损 3. 腰椎间盘突出症 4. 慢性膝关节疼痛 5. 股骨头坏死 6. 肩周炎 7. 腱鞘炎 8. 网球肘 9. 高尔夫肘 10. 类风湿性关节炎 11. 强直性脊柱炎 12. 四肢麻木 13. 肢体怕冷 14. 糖尿病足 15. 腕管综合症 16. 陈旧性踝关节扭伤 17. 跟痛症。
2、崴脚了，哪些“不”能做！是的，在做怎么处理之前，我得先说刚崴脚后，哪些事儿不能做！因为我在门诊发现，很多朋友的处理办法都是错的，还不如不处理。别活血化瘀！是的，刚崴脚时局部本来就在出血渗出，你再去活血不是添乱嘛。就像文章开头的老陈一样，小陈刚崴了脚，就给他用红花油活血，小陈他
本期内容出品方：中国医药信息查询平台（https://www.dayi.org.cn/）崴脚一般指踝关节扭伤。踝关节扭伤是关节外伤中较为常见的一种类型。踝关节扭伤既包括关节扭伤，还包括踝关节的表面皮肤、皮下软组织、肌肉、韧带、关节以及骨骼不同程度的损伤。
