小时候的雨过天晴，就会跟着大人一起去山里捡菌子，然后拿回家就用这种最简单的烹饪方法，非常鲜美。By 木籽食语用料蟹味菇 100克猪肚菌 100克滑菇 100克郫县豆瓣 1勺油 少许辣椒 适量鸡精 少许做法步骤1、所有菌菇洗净沥水，把大一点的菌菇撕小一些。然后加上所有作料。
单位原来有食堂时，逗豆跟厨师长关系最好，经常会探讨一些做菜的心得，也曾提过这道菜，但当时是吃肉肉的。再次提起是看了群里有人发，而一个特殊的地方也需要在客饭上有所创新，豆就学着做了。不试不知道的，那就是炒好米后，一定要把调料挑出来，再将米打成米粉，不然料味太重，不好吃。
蘑菇素有“素中之肉”的美称，含有丰富的蛋白质，维生素，菌类多糖等等，一些蘑菇中还含有较高的“钾”，在三伏天多吃可以补充体力和营养，不过最让人津津乐道的应该蘑菇的低热量，对于夏季想控制体重的朋友，绝对是很不错的食材。
夏季的余热未消，不觉间我们已经迈入了秋天，虽然此时各个地方还没有达到统一的凉爽天气，但在热凉交替的时节里，很容易让人产生身体上的疲乏感，白天时常觉得倦怠无力，精神不振，好像睡不够的样子，这其实是一种正常的“秋乏”现象，因夏季里我们身体消耗过多，到了换季时属于身体的调整过程，这时候我们应做好充足的睡眠时间，早起适当锻炼，在平常的饮食上可常吃些解秋乏的食物，来帮助我们挺起腰杆打起精神。
材料：猪肉1两，豆腐一小片，蘑菇5个工具：蒸锅时间：25分钟适合：12个月以上的宝宝做法：猪肉50克剁碎。2.蘑菇洗净。3.用硬勺挖除中间部分呈碗状。4.挖出来的蘑菇肉剁碎。5.将少量蘑菇肉和猪肉搅拌。6.再加入一片豆腐压碎搅匀。7.将馅料填入蘑菇碗中。8.
平菇的功效与作用-清蒸平菇助你加快代谢 平菇的的简介平菇营养丰富，在唐宋时期，它是宫廷菜，名曰“天花菜”、“天花蕈”。在现在生活中，平菇的别名又叫瓶菇、耳菇、侧耳、杨树菇。平菇的营养价值。其含有18种氨基酸，包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.
猪肉蘑菇一起蒸味道鲜美，可以给大一些的宝宝拿在手里自己吃用料： 猪肉50克豆腐1片蘑菇5个做法： 1.猪肉50克剁碎。2.蘑菇洗净。3.用硬勺挖除中间部分呈碗状。4.挖出来的蘑菇肉剁碎。5.将少量蘑菇肉和猪肉搅拌。6.再加入一片豆腐压碎搅匀。7.将馅料填入蘑菇碗中。8.
香菇这样吃，全家都喜欢，蒸一蒸就出锅，儿子一口一个真太过瘾了大家好，又到了每天分享美食的时候了，眼看着过元旦了，然后就是春节，春节是中国最大的节日，所以妈妈们，主妇们，在春节之前多学会几道菜，然后可以作为年夜饭露一手，如果你不会做饭，不知道如何做出好吃的饭菜，大家快来关注我吧，手
金针茹人称“增智菇”而且金针菇还是高钾低钠食品（百度）。这么有营养的东东尽量避免过分烹煮。今天介绍一种吃法：蒸金针茹，配上“绝代双椒”，即增强食欲又不失鲜美蒸金针菇的做法步骤1. 金针茹2. 切去根部，洗净。3. 把金针茹摆盘放笼屉蒸熟。4. 淀粉用水调匀5. 红绿椒洗净6.
导语：立秋后，少吃黄瓜茄子多吃它，营养极高，富含钾和钙，简单一蒸特鲜美，不懂吃真可惜！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
勇气、梦想、光荣、友谊，我们朝着阳光方向而行！内心深处怀着爱与温暖，希望大家增加素食比例，利人利己，它可改善环境，净心养生，指引你我找到内心的慈悲。所以，与大家分享做健康美味并且高颜值的素菜过程是我的快乐和幸福。
常吃平菇能改善人体的新陈代谢，对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡，有明显效果。美肤养颜，除了选食材，还要考虑烹饪方法，今天就教大家吃一款蒸菜。主题：清蒸平菇食材：新鲜平菇500克，蒜仁、生抽、胡椒粉、食盐、食用油适量做法：1.
食材：鸡蛋（已打入碗中）、蘑菇（已清洗切片）、温水调料：料酒、盐、生抽、芝麻油做法：（1）在鸡蛋中，加点料酒打成蛋液。（2）随后，加适量的盐、加入温水调味搅匀，用油格过滤。（3）接着，合入切好的蘑菇，盖上铝箔纸。（4）然后，放入蒸锅里盖上盖，上锅蒸至10分钟，关火取出。
