不知道大家睡觉喜欢什么样的姿势，喜欢躺平了脸朝上睡，还是喜欢趴着，还是喜欢侧躺?最近一段时间，有些朋友出现了感染，现在大家也都买了血氧监测仪，在家里就能监测自己的血氧指标，如果要低的话，告诉大家一个方法，可以提升血氧饱和度。
近日，北京地坛医院副院长蒋荣猛在朋友圈发文称，“不管阳性还是已经转阴，只要有呼吸急促、憋气等呼吸困难症状，特别是70岁以上老人，每天要评估指氧饱和度，尤其是活动后，如果活动后低于93%，必须卧床休息，而且要趴过来，尽可能时间长，每天12小时以上。
长江日报大武汉客户端1月1日（通讯员姚祖东 万青）“您继续尽量趴着睡，俯卧位通气是有效果的，会让您的氧饱和度有所提升”。12月31日上午，协和武汉红十字会医院内二党支部书记、呼吸与危重症医学科副主任医师范忠杰都会到医院各病区进行会诊、查房，并对患者的体位进行现场指导。
什么是“世界上最好的运动”？有人说，最适合自己的就是最好的运动。其实，在世界卫生组织推荐的运动项目中，将“健步走”列为“世界上最好的运动”。健步走作为老友们最喜爱的运动之一，在任何时间、任何地点，随时都能动起来。
