主料沙尖鱼(5条)姜(5g)蒜(2瓣)葱(少许)调料生抽(1汤匙)盐(少许)白糖(2/1茶匙)料酒(1汤匙)厨具平底锅、不粘锅1材料准备好2沙尖鱼处理好内脏，清洗干净，用厨房纸将表面水分吸干3姜蒜切片、葱切段4锅里烧热油，放姜蒜爆香5随后放沙尖鱼，中火慢煎6煎至沙尖鱼两面金黄7调
做法步骤1、材料准备好2、沙尖鱼处理好内脏，清洗干净，用厨房纸将表面水分吸干3、姜蒜切片、葱切段4、锅里烧热油，放姜蒜爆香5、随后放沙尖鱼，中火慢煎6、煎至沙尖鱼两面金黄7、调入生抽和料酒，烹出香味8、放葱段9、兑入清水，大火烧开，小火闷5-10分钟10、撒入白糖，然后大火收汁，
食材猪皮辅料姜桂皮八角花椒香叶泡椒盐糖醋精做法1.猪皮刮去里面的油脂，切大块2.锅内放水，加姜片，桂皮，八角，香叶，花椒。3.放入猪皮，煮10分钟左右，用筷子能扎透即可。4.煮好的猪皮捞出，用凉水反复冲洗到水变得很清为好，然后切成细条。5.
沙尖鱼是一只不过不是很常见的海鱼，肉质细嫩，味道鲜美，刺少老少皆宜 难度：配菜(中级) 时间：10~30分钟 主料 沙尖鱼5条 鸡蛋1个 面粉20g 淀粉10g 油15g 盐5g 料酒15g 葱1根 姜2片香酥沙尖鱼膳魔师·焖烧罐#妈妈的一粥一汤#的做法步骤1.
M小姐在初夏来临之前突然决定离开成长的安逸小城，背着无数不解的眼光决然前行至Z城。一切都是新开始，一切都有被创造的可能。所以，数年之后，当故乡的友人还在过着一如既往三点不变的枯燥生活，M小姐则过起了工作旅行轮番上演的梦想微电影。
做为一个有着南粤之胃的人来说，在大帝度，想吃一口顺心顺胃口的饭的地方并不是很容易，大餐厅逼格高，做的精致，少了烟火气，想去就去，钱包也不容许。很想念在南方的日子，随便走到一条街上，就有各式小炒，小吃等着你，其貌不扬，都很多年的老店，不会有挨饿的时候。
庄臣食单沙尖鱼是它在南方的名称，一些渔民会帮它起名“沙钻”，源于它喜欢钻到沙子中的生活习性。到了北方，那里的人会称它为“沙丁鱼”。沙尖鱼是在浅海活动的海鱼，属于小鱼类，其肉质细嫩且只有一条中骨，所以在进食的时候较为方便，整条享用，能够尽情吃到香料赋予鱼身上的味道。
广东女子小韩，是一个热爱生活的人，她注重家庭饮食，家里有一个会做饭的公公，每天都是公公包揽做饭，让小韩感到十分幸福。最近小韩晒出了家中的晚餐，丰盛至极，一家人每月伙食费都要花费过万，引起了网友们的热议。
