烧心是一种胸部或上腹部的灼烧感，通常与胃酸反流或胃食管反流病有关。以下是一些可能引起烧心的原因：• 饮食因素：比如吃了辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物，或者喝了咖啡、酒精等饮品，都可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
同时准妈妈在怀孕期间，胎盘会分泌一种叫孕酮的激素，使子宫的平滑肌变得松弛。在发生胃灼热期间，应避免食用容易引起胃肠不适的饮料和食物，如碳酸饮料、咖啡因饮料、巧克力、酸性食物、肉类熟食、薄荷类食品，味重、辛辣、油炸或脂肪含量高的食品。
央广网北京2月20日消息（记者 智陈阳）春节假期结束，大家陆续复工，假期时大鱼大肉吃的越过瘾，现在肠胃可能就越难受。不少人表示自己出现了食欲不振、腹胀、嗳气、大便不爽等症状。对此，中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）为大家带来一份“量身定制”的肠胃修复锦囊！
烧心是许多人都曾经历过的胃病之一，一般在胃部或胸骨后出现烧灼感，让人倍感难受，但总有人不当回事。 出现胃灼热的症状，是由于胃酸对胃粘膜的刺激造成的，或者是胆汁反流，胆汁对胃粘膜的刺激，也可以引起胃部灼热不适的感觉，常由胸骨下段向上伸延，其中胃食管反流是最常见的症状。
日常生活中，很多人因为吃了太热或太多难以消化的食物、吃饭速度太快、喝酒太多而伤及肠胃，上腹部有种火烧一样的灼热感，严重时还会吐酸水、打嗝。上海市中医医院脾胃病科主任医师孙永顺表示，中医将此归为“烧心症”。
