#谣零零计划#从小到大，我们听过的“生活小常识”可太多了，以前经常耳濡目染的我们将这些叮嘱自然视为前人的智慧，不但自己遵守这些说法，还要将这些“真理”流传开来，告诉其他朋友和晚辈们。然后在现在网络流行的今天，流言也流传的更快了，但是获取知识的途径也越来越多。
铁炒锅根据材质有不粘锅、铁锅、不锈钢锅等，有不粘涂层的铁炒锅具有以下优点，在煎炒食物可以少放一些油，减少油脂的吸收，在煎食物不粘效果用起来方便，有涂层的铁炒锅的缺点就是使用寿命短，一旦看到涂层有掉落的迹象就要淘汰了，同时，还需要考虑锅铲的材质，清洗只能用软质清洁布，新的不粘锅开锅就用洗洁精清洗干净，在使用过程中要注意不要用猛火不要干烧，其实，在选择铁炒锅的时候，有涂层的铁炒锅还是有很大不便的。
铁是人体必不可少的微量元素之一，民间有“用铁锅炒菜可以补铁”的说法，那这种补铁方法到底靠不靠谱呢？补铁误区用铁锅炒菜补铁的说法似乎有一定道理，炒菜时铁锅处在高温的状态下会让一些铁融入到菜肴中，身体中或多或少的会摄入一些铁。
随着社会进步，大家对微量元素的认知也在提高，都知道微量元素与孩子的健康息息相关，变得越来越重视。有一天表姐正在给儿子洗脸，就发现壮壮的眼睛好像跟正常人不一样，整个眼睛有些发蓝，虽不是特别明显，但表姐还是有些害怕，连忙就带孩子去医院了。
