怎么判断自己是什么类型的肥胖

资讯

腰围值多少是腹型肥胖？快来判断下自己是不是
《中国居民膳食指南》显示，目前我国成年居民超重或肥胖超过一半，6岁以下和6~17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%;
健康报
4评论
三种肥胖类型，你属于哪一种？附：不同类型肥胖的减肥策略
肥胖有三种类型，水肿型、脂肪型和肌肉型，不同的肥胖类型要用不同的减肥方法。如何减肥才能对症下药，让减肥更有效率，更具针对性呢?
陈三愿
减肥之前，你应该先弄清自己是哪种肥胖类型
如何根据体型来选择合适的饮食减肥方法？1、梨型身材梨型身材是身体下半身宽大，但上半身纤瘦，脂肪主要集中在大腿和臀部，这种体型发生在已婚女性身上。从健康的角度上来说，因为堆积在腹部的脂肪少，所以减少患上糖尿病和心脏病风险。
减脂小知识
辨胖有方：虚胖和实胖，来看看你属于哪种？
在当今社会，肥胖已经成为一个普遍存在的问题在追求健康和理想体重的道路上，我们常常会遇到一个问题:到底是虚胖还是实胖?
堂堂健康说
你属于哪种类型的肥胖？进来了解一下
关于肥胖，很多青年男女只关注肥胖带来身材走样的问题，而更多的中老年人已经开始承受肥胖相关的各种代谢性疾病的困扰。
光明网
6种肥胖类型，你属于哪一种？4个减肥动作，通通适用6种类型
但是，大家都知道，肥胖易得不易丢，大部分人或多或少都存在着脂肪。第六种也就是最后一种，就是虎背熊腰。
私人健身王
3评论
六种肥胖类型看你属于哪一种，看完就知道怎么瘦下去
每个人的肥胖是不一样的，有的是家族遗传，有的是暴饮暴食，每一个都每一个的原因。整理了六种肥胖的类型，看一看你是哪一种?
零卡路里的猫
1评论
看你属于哪种肥胖类型，快到碗里来（上）
我们都有压力，其中那些承受重复压力的人，或者生活节奏紧张的人，或者正在节食的人，或者每晚睡眠少于8小时的人，都很有可能长期处在压力状况下，从而使他们的皮质醇水平长期偏高。
友勃朗健身
4大肥胖类型看看你是哪一种？看完才知道怎么瘦
4月份的减肥计划，你进展得还顺利吗?不，其实你可能是失策了，还没搞清楚自己的肥胖类型就开始乱减一气。
谷医堂中医馆
了解自己的肥胖分型，减肥路上事半功倍
宜宾市第三人民医院
想轻松瘦身？中医提醒：弄清楚5种肥胖类型再减肥，事半功倍
有这样的一群人，他们的吸收能力太强，以至于“喝凉水都长胖”、“西北风都不敢吸，怕膨胀”！此类人群食欲不振，不喜欢吃饭，大爱吃零食，容易疲劳，稍微一动就会出虚汗、气喘，身体怕冷，易感冒且小便次数少。
光明网
1评论
判定肥胖的三种方式，快来围观
大多数人瘦身的原因不外乎是看着胖，或者是因疾病引发的肥胖。计算公式为:BMI = 体重÷ 身高÷ 身高。例如:身高170厘米，体重80公斤的人，BMI=80÷1.7÷1.7=27.7。
焦糖马奇朵YY
减重正确的打开方式：分清5种不同的肥胖类型，效果提高3倍
盲目减肥，很可能是辛辛苦苦努力一场，最后竹篮打水一场空。区分出自己属于哪一种体型，针对性的减重，不仅可以获得更好的效果，还有利于身体健康机能的提高。
营养师七月
1评论
弄明白你的肥胖类型，才知道怎么减掉你的一身肥肉
其实并不是减肥有多难，而是你一开始就搞错了，虽然你减得很努力，但是并不是针对你的肥胖类型，当然是没有效果的。
谷医堂中医馆
6种肥胖类型，你是哪种？
6种肥胖，减肥重点也不同，看你属于哪一种?首都医科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚介绍，肥胖也分为多种类型，特点不同，减肥方法也不同。
光明网
24评论
肥胖的四种体型，你是哪种肥胖？
身体肥胖类型理论是美国伯格医生提出的理论，不同的肥胖身材代表了不同的体质状态，根据肥胖类型造成的原因，针对性得改善饮食达到减脂减重的目的。
健康酮学会
6评论
「医言医语」红、白、黑、黄！快来看一下您是哪种肥胖
曲伸教授团队通过对形形色色的肥胖患者的临床观察，结合患者症状、体征和皮肤表征及代谢状态，结合中国传统医学和国内外相关研究，将肥胖按代谢状态分为以下几类胖子，即正常代谢性肥胖、低代谢性肥胖、高代谢性肥胖、炎症代谢性肥胖。
珠江网
肥胖类型有6种，看看你是第几种？
1号身材：饮食型肥胖这是最常见的肥胖，主要原因就是饮食不上当，尤其是在看电视的时候，女生们都有边吃零食边追剧的习惯，这样最容易饮食过量，从而导致半身脂肪堆积过度。2号身材：压力型肥胖由于压力过大导致肝功能下降，甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。
郑大一附院整形张建文
分清肥胖类型，减脂效果才明显！
作者:"蝶变"一(居家)身材塑造与维护管理肥胖类型需要分类吗？这个问题存在争议，大概有两方面的观点。一方面的观点说:需要。因为可以针对不同的肥胖类型，进行有针对性的减脂;另一方面的观点说:不需要。因为减脂的机理大致相同，如果进行分类，那么反倒把减脂这件事情搞复杂了。
用户蝶变一健康、身材
1评论

加载更多

视频

加载更多

问答