6月底七月初，茄子和豆角都会大量上市，豆角可以利水消肿，消暑化湿，还可以健脾益气。而茄子中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙磷铁等矿物质以及多种维生素，对人体非常有好处。把豆角和茄子放在一起炒，不仅营养丰富，口感也会更棒！
一顿丰盛的年夜饭，饱含着一家人对团圆的渴望，在年年岁岁相似的菜肴与味道中，有着不同的成长与经历，传递着“阖家”的幸福与团圆。年夜饭是团圆的象征，是久别重逢的喜悦，作为一年中最重要的一餐，自然要吃得丰富多彩、吉祥如意。分享年夜饭的第十八道菜“吉祥三宝”。
❤️大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。元旦，新年伊始，总觉得该有些特别的仪式感，于我而言，这仪式感就藏在一道道精心烹制的美食里。在众多美食中，有这么三道菜，是我家元旦餐桌上必不可少的“吉祥三宝”，每一道都满含着家的味道和对新年的期待。
北宋文学家、诗人范仲淹在《江上渔者》中写到:“江上往来人，但爱鲈鱼美。”鲈鱼作为我国四大淡水名鱼之一，除味道鲜美外，其肉质洁白肥嫩，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质，具有很好的滋补作用，是饭桌上不可多得的一道美味佳肴。
#红红火火过大年#还有3天的时间，牛年的除夕就要来到了!在这举家团圆的时刻，一桌寓意吉祥美好的年夜饭，自然是家家户户都要准备的。年夜饭的菜式除了要美味、颜值高以外，寓意美好也是最主要的。因此很多人家的年夜饭，有些菜式是年年都要有的。
谈起“吃素”这一话题大家多多少少都能说出自己的一些体会与心得也会分享自己素食的体验比如日前广东一位师兄在乔迁之时请齐善素食的大力支持下在不伤害生命的前提下摆出85桌全素宴宴请全村老少和亲朋好友其实中国许多地方都有在重要节目吃素的习俗古人有言，“一日持斋，天下杀生无我分”吃素不仅能
凉拌菜是一桌完整宴席上少不了的菜品，尤其是到了冬天，大鱼大肉吃得多，餐桌上有一些清新爽口的凉拌菜是很受欢迎的。分享一道菜名为“六合同春”的凉拌菜，选用的食材代表天地、四方，即为天、地、东、南、西、北，寓意天下皆春，万物欣欣向荣，很适合春节期间聚会，年夜饭上讨个好彩头。
吉祥三宝材料:面筋泡菜莴笋，磨菇精 盐 生抽 淀粉做法:1、将面筋撕成块状，放上少许生抽稍微腌制一下，拍上生粉，放入热油稍炸一下，捞出飞水备用，2、将莴笋、泡菜切成块状，净锅放入先放入莴笋炒一下，加入磨菇精、盐、生抽，加少许水再放入面筋稍煮一下再放入泡菜翻炒几下出锅即可上菜。
十道饭店热卖凉菜，简单易学，经济实惠，下酒下饭，深受大众喜爱。照着下面的烹调方法，在家也能轻松做出来。美味、简单、快捷，看到了就不要错过，快收藏起来吧。蒜拌茄子茄子很多人都爱，蒸、烤、烧、炸、拌，都可以做成美味。
一大早，刘明阳就戴好帽子、穿上大衣，步履匆匆地出门了。“今天是我们村一年一度的民俗集福节，中午在广场上免费吃年猪饭，村里村外的人来的人可多呢！”刘明阳的脸上就像过年一样，布满笑容。刘明阳今年75岁，是浙江湖州市德清县莫干山后坞村村民。
每到夏天很多朋友都和我一样不怎么喜欢做太复杂的菜品作为每天的正餐，一是觉得夏天本来就热，再吃一堆油腻的菜品，非常容易发胖，二是觉得厨房太热了再加上开火，温度升高懒得下厨，今天小编方便大家，给大家介绍9款素蒸菜，非常适合减肥的您，食材简单味道又非常好，快跟我一起看看吧。
