嗨，我是懒猪，之前有粉丝咨询我说有没有适合腰膝酸软，滋补肝肾的汤，今天懒猪分享一道可以强筋健骨，滋补肝肾的汤，如果平时感觉容易腰膝酸软，肾气不足的话可以试试这道汤常煲来喝，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
肾虚，生活质量不佳?分享一部养肾汤，解决你的男性问题。肾阳虚的症状:腰酸，四肢发冷，怕冷，甚至还有水肿，微寒的症状，肾阴虚的症状为热:主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等现象，当人体发生肾虚时，都会导致人的免疫功能下降，所以对于肾虚我们应该治疗和预防相结合，远离肾虚。
你是否会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，甚至腰酸背痛、腿脚痿软无力?材料:盐补骨脂10克 、盐牛膝30克 、牛大力50克 、羊蹄4只、猪尾龙骨400克 、红枣6颗 、龙眼肉15克 、枸杞子15克、生姜3片。
今天沈医生分享一个名方，帮你把肾精补充足，延缓衰老，防止身体早衰。而精是我们身体必不可少的东西，它是构成人体生命活动所需的基础物质，它生成肾阳温煦全身，生成肾阴濡养五脏六腑，肾阴、肾阳平衡，身体才会健康。
中医认为“肾主骨生髓”肾精充足，髓化生有源，骨质得养，则发育旺盛，骨质致密，坚固有力。肾主骨这一理论，现代医学通过实验研究，也进一步得到了证实。近年来，中医根据肾主骨的理论，从治肾入手，治疗多种骨的病变。都取得满意疗效。
供稿：深圳市中医院院办正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍，人出现肾虚时往往容易出现自感疲劳、腰膝酸软，小便清长，或尿频夜尿多或手脚冷等症状。
秋冬季节，有些人会感觉整天没精神，腰膝酸软，老是觉得累，甚至连走会儿路或者站着都觉得累。而且会表现得特别怕冷，比如冬天，大家穿三件衣服就觉得保暖了，他要穿四五件衣服，而且依然手脚冰凉。这些表现就不太正常了，有可能是肾虚的表现。那么我们就可以用食疗的方式来给他做补肾汤。
女人肾不好吃什么调养好呢？这是好多女性都想了解的一个话题。其实现代女人也有肾虚的毛病，适合女人补肾的食物有很多，接下来就推荐几款食疗方法。1、鲜土茯苓煲乳鸽鸽子肉具有补气养血的功效，尤其是对于女性来说，具有补肾利水的作用，同时还能够调经止血。
