人世间所有的痛苦，根源和本质，只有两个字——着相。其实人世间没有任何东西可以让人痛苦。但只要你一着相， 痛苦就会如影随形。而心外任何的相，请注意这是六根对应的、外在的所有的相，是能够进到你的本心的。但这些外相，其实全部都是幻觉，是假的。只是你不懂道理，看不破、放不下。
长期以来，一直有个想当然的看法：只要是心智健全的人，就避免不了烦恼与痛苦。比如说，刚出生的婴儿和精神失常的疯子就（有可能）没有烦恼与痛苦。原因很简单，二者皆非正常人，而且欲望都是最低的。只要满足了正常的生理需要，就不会产生“烦恼”和“痛苦”这样奢侈的情感。
很多人会困在这样求而不得的爱情里，以下的分享送给有类似困扰的伙伴，希望可以为你们提供一些支持:喜欢上一个人本身并不会带来痛苦，喜欢上一个人以后的患得患失，又或者觉得自己不够好，也可能认为自己无法能够与之相携相守等想法才会让人痛苦。
散文诗||关于痛苦南京 金立安人生在世，可以没有幸福，但不能没有痛苦。幸福其实很偶然，只有痛苦如影随形，像甩不掉的幽灵，始终依附在我们的躯干上。封闭自我，脱离社会，不去思考，不去做事，看似可以避免痛苦的缠绕，但平躺下来的苟活，其实也是痛苦的源泉之一。
你是否在工作中遇到过无法忍受的痛苦？是否曾经为了摆脱这种痛苦而选择裸辞？但是，你是否发现裸辞并没有真正解决问题，反而让你更加焦虑和紧张？我经历过4次工作，1次被辞退，3次自己辞职，如今我已经35岁了，终于明白了这个痛苦的根源！我们的痛苦并非源自工作本身，而是源自自己的内心！
