枕头枕不好，落枕常打扰落枕的“落”，在字典里解释为“错失”的意思，因此落枕又名“失枕”，按此解释，落枕大概是夜里没枕枕头导致的病症，实际情况正是如此，很多落枕都是缘于没枕好枕头。有人说了，既然如此，夜里枕高枕头睡觉，不就没事儿了?
现代人长期伏案工作、低头玩手机，普遍都有颈椎不适的问题，有的人甚至怀疑自己是不是得了颈椎病！你的颈椎还好吗？不妨找一对长耳环，戴在耳朵上，如果耳环尖端落在肩膀前方，就提示你的颈椎生理曲度已经发生改变了。昨晚节目中的这位嘉宾——青年演员王泊文，也遇到了相同的问题。
每天能有个舒适高质量的睡眠，对许多辛苦工作忙碌的年轻人们是非常幸福的事情。然而，枕头高度选不对，舒适的睡眠条件肯定不能满足。今日小编就和大家说说这个如何选枕头，已达到完美睡眠质量的问题，帮助大家预防落枕、颈椎病等症状!
/侯保全医生健康讲堂知识宣教。每一种疾病的发生，都并非偶然，都有其量变到质变的必然因素!加上西方的自由化和享乐主义，以及成人生活的教条化、孩子生活的盲目性，舆论影视的不良导向，很多人活的浑浑噩噩盲无目标，有些对现实的强烈不满和好逸恶劳的惰性心理，就出现了形形色色的低头族，沉溺于虚拟的自我麻痹中，有的人从疫情开始就接触手机网络，每天除了吃饭睡觉一刻也不离开手机电脑，直到马上要开学了，才走出房间，必然造就很多人浑然不觉的加入到了颈椎疾病的大军中。
颈椎病是一种常见病、多发病，据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。颈型颈椎病和神经根型颈椎病是临床中最常见的两种颈椎病类型，它们所表现出来的症状，几乎每个有颈椎不适的人都经历过:颈型颈椎病:这类人更易出现落枕，睡了一觉醒来发现颈部疼痛严重，不能向一侧转头，必须转头时身体不觉中随之转动，给人一种特别僵硬的感觉。
