孩子不肯睡觉，晚上喜欢熬夜，平时晚睡晚起，这种生活习惯会不会影响孩子长高？会有一定影响。俗话说，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉是孩子最好的补益方法，中医强调睡好子午觉。午觉，指中午11点到下午1点之间的这段时间，最好能午睡一小会，时间控制在0.5～1小时之内就足够了。
这是因为春天的气温适宜，相对来说，孩子能好好吃饭，能好好睡觉，而且晴天比较多，太阳不那么晒，孩子晒太阳的频率高，这些情况综合起来都会促进孩子快速发育，比其它季节时长高不少，你会发现在春天里孩子长高了许多，而在其它季节里孩子一点没见长。
老一辈的人常说“孩子睡着长”在孩子长高这件事上，宝妈们都知道睡觉可以帮助孩子长高，但是怎么睡、睡多少，各位宝妈真的了解吗？有些宝妈一直坚信，孩子长高就得早睡，晚睡熬夜肯定会影响长高。然而，睡的早≠睡的有规律，睡的久≠睡的好。
文|菁妈秋高气爽，孩子胃口也变好了，而且天气不冷不热，很多孩子也愿意出来跑动一下，加上晚上天气好不冷不热好睡觉，所以秋天其实也是孩子长高的季节。而孩子长高最重要的就是有充足的生长激素，孩子的生长激素分泌是呈脉冲式的，在晚上会有两个高峰期。
“高糖零食就是导致孩子肥胖发生的主要原因之一。以下是我们常见的零食中，含糖量的情况。孩子宅在家里，长时间的看动画片，玩手机、Ipad游戏，或者上网络课程，是疫情当中常见情况。这个时候家长们最担心的往往是视力问题。但除此之外，长时间使用电子产品还会抑制大脑分泌松果体素，让孩子过渡兴
