导语:分享芹菜的5种不同做法，美味可口，天天换着做吃不腻，快来学。芹菜是一种常见蔬菜，非常受欢迎，它的营养丰富，含膳食纤维、纤维素、钙等20多种营养元素，常吃芹菜可以促进肠道蠕动、可以强健骨骼、平稳降压等，可见多吃芹菜对身体非常有益，平常做饭要多考虑芹菜，无论给哪个年龄段的人吃都很合适。
香芹又叫旱芹、药芹，是一种营养成分很高、药食同源的食材，富含蛋白质、纤维素、胡萝卜素和维生素B，这些物质具有降血压、调血脂、防止动脉粥样硬化、抗菌、抗氧化、抗肿瘤的功效和作用，对于神经衰弱、痛风、月经失调也有非常好的辅助效果。
经常逛市场，却不知道该买什么菜，其实买菜没又那么费神，做习惯了，看到一样菜大概就能在脑海想象出它能做什么用，然后快速配菜，就超市里那几样菜，我都可以做到365天不重样，这不，单一个芹菜的做法，我都已经发布过不少了，这马上要到中秋了，家家都少不了聚餐团圆，没有几样拿手菜可不行，芹菜是超市里的常见菜，一年四季都有，好吃有好储存，提前买一点备在冰箱里，做起来也很快，从准备到上桌我只花五分钟就搞定，您就是手慢点最多也就十分钟了，还是很推荐的。
芹菜是我们在日常烹饪中，比较常见的一种高钾低钠型蔬菜，随着我国农业经济的不断发展，当下在一年四季中，都可以买到新鲜的芹菜，而且它的价格相比其它蔬菜，则更为实惠一些，同时它的热量也很低，其每100克的芹菜中仅含有16千卡的热量，而且芹菜中的营养很是丰富，其含有丰富的蛋白质、维生素B2、钾、铁、钙、膳食纤维等多种人体所需的营养元素，在夏季，适量的常吃一些芹菜，对去热除烦等方面都有很好的帮助，同时也适合减肥人士在减肥期食用。
