春节假期一直要“睡到自然醒”？想到过节后上班怎么办么？节日期间频繁的亲朋好友相聚也在一定程度上打乱了人们的睡眠节奏，晚睡甚至通宵都比较常见，第二天“补觉”也成为节假日期间的常态。但在假期结束后，人们往往难以快速适应工作节奏，对睡眠的调节感觉就像在倒时差....
在大众的观念里，我们的睡眠质量都是由睡前的准备决定的。比如睡前是否有保持舒适的床，有关掉电子设备，有安静的环境，以及睡前的放松。这些固然重要，但是其实恰恰我们忽略了白天可以做的一些事情，其实也可以让睡眠质量更高，尤其是在冬季，新年大家都回家之后。
春节是团聚放松的好时机，很多人熬夜上网、看电视，或与同学朋友聚会，往往第二天中午才起床。这样很容易错过服药时间，造成漏服。这时是否需要补服，应根据药物种类和具体情况进行分析。拿常用的抗生素来讲，主要根据每日服用次数而定。
原标题：过个长假为什么越睡越乏？春节假期之后人们连上7天班，许多人感到不适应，小刘就是其中之一。假期过后开始上班的他总是觉得头晕、乏力，整个人有种缓不过来劲的感觉，便来医院向医生求助。越睡越乏是生物钟在作怪很多上班族平时经常加班熬夜，睡眠严重不足。
图为王立宝夫妇农历正月初九下午3时许，表弟康民来到表哥家拜年，却见大门紧闭，敲门好一会儿才听到东侧房门发出吱嘎的响声，表哥急匆匆拉开门，显得有点不好意思，赶紧招呼客人进屋烤火。表嫂的拖鞋穿反了，急忙将凌乱的被子往墙跟前一推。
