文 | 齐姐育儿 本文为原创文章,欢迎个人转载分享~产妇坐月子期间护理的好坏,直接关系到产妇后期身体的恢复和健康状况。所以,在坐月子期间,饮食是特别重要的一个环节。宝妈要补充足够的营养恢复体力,还要哺育新生儿。这时必须保证饮食均衡、多样化,多吃新鲜的蔬菜水果。
月子期间的保养与修复期对宝妈太重要了,这段时间如果没有调养好,会让宝妈的身体留下终身的隐患。不开窗,闷在房间里:坐月子期间不能吹风,这其实是不对的,产后,宝妈会变得汗多,细菌就比较容易滋生,长此以往,对宝妈身体十分不利。