聪明的情绪？你应该做些什么？乍听到“情绪”和“智力”两个词，不少人会把它们分成两个部分去考量，然而“情绪”其实也可以变得“聪明”。培养“聪明的情绪”是职场人士必须掌握的技能，这需要经过科学的训练。来自麦肯锡咨询公司的专家比尔·加内特曾是一名心理学者。
原来这个训练可以这么做，改变孩子不专注等坏习惯，让孩子更聪明！比如正念呼吸，孩子一开始并不一定能够马上掌握，孩子躺着床上训练时，可以拿一个毛绒玩具放到孩子的肚皮上，感受呼吸带来的肚皮的上下起伏，想象着安抚毛绒玩具入睡，自己也在这个过程中会专注呼吸，很快沉静下来。
情绪劳动常忽略，情绪智力何处求？ 郝旭光情绪对行为有什么影响？如何进行情绪管理？情绪劳动包括什么内容？情绪体验，情绪表达，浅层表演（动作），深层表演（动作），主动深层表演、被动深层表演究竟什么含义？如何提高自己的情绪智力水平？如何管理自己的负性情绪？如何应对挫折？
