大家都知道，气是我们人体生命活动的基础，而想要气能够顺畅的运行，就要说到肝的疏泄功能了，我们中医认为，肝主疏泄，主气机运行，如果肝郁了，身体里的气机运行就会不畅，那么让各种疾病就会找上来，今天我就给大家分享一下，因为肝郁导致的4种常见病症，和解决方法，希望可以帮助大家。
中醫里说：“女子以血为本，以肝为先天”。肝有“造血”、“藏血”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激su等功能，滋养着全身的脏器。肝气郁结是很常见的现象，当出现这5种症状，就是肝脏发出了警报。
现在很多人动不动就说自己肝气郁结了，那你知道肝气郁结，身体都会出现哪5个变化吗?因为肝主情志，肝气郁结的话呢，人就会老是觉得胸口这里有股气在憋着，心情烦躁，闷闷不乐，爱发脾气，特别是郁结的时间一长，滋生肝火，那脾气就更火爆了，一点就炸，一生气呢胃口也不好，气的吃不下饭。
俗话说得好：“每天睡得好，八十不见老”，也就是说，每天有好的睡眠质量，对自身的健康是非常的重要的，睡眠是可以帮助我们自身保留一定的能量和恢复一定的身体功能的，所以说，睡眠质量的好不好，是非常的重要的。但是，现在很多人却都正在经历着失眠的情况，那引起自身失眠的根本原因是什么呢？
