2014-08-05 13:55:07枸杞子泡水喝有哪些功效枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。
任何事物都有两面性，枸杞子也是一样的，枸杞可以美容、明目，但是它也具有着很大的副作用，并不是任何一个人都是能吃的，服用量也是有讲究的，虽然有明目的作用但是也会导致眼睛的不适。枸杞子的副作用一、枸杞子不是适合全体人群的在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.
先明确一件事：枸杞，是一种“食材”，更是一种“普通食材”，它和我们常吃的胡萝卜、西红柿一样，建议大家常吃，但是它不能治病，更不会起到降血压、抗癌的作用；您吃的“饮食习惯”：和碳酸饮料、糖果、果脯蜜饯、薯片等不健康零食相比，枸杞是一种天然食品，建议大家可以当成零食适量食用，帮助自己
枸杞作为传统的中药材，各位都十分熟悉，自古以来枸杞就是滋补佳品，药膳炖汤、泡水服用，都可以在里面放一把枸杞。枸杞有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。枸杞，中药全名叫“枸杞子”，作为代表性补阴药物，我们常用的是宁夏枸杞品种，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子的作用1.抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。2.
有的人明明岁数不大，可是天天把养生挂在嘴边，保温杯不离手，里面泡着枸杞。张先生身体状况良好，就是平时要对着电脑办公，总是感觉有些疲劳，他说自己喝枸杞水主要是为了抗疲劳、补充水分，坚持喝了一年他发现自己精神好了很多，身体也没有哪里不舒服的。
枸杞的功效与作用1、杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。2、杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。
在日常生活中，常常看到人们用枸杞来泡茶喝，大多数朋友也大概了解枸杞具有明目护肝的功效。但却对枸杞具体的微量元素含量和功效处于模糊的认知中，在超市中，枸杞制成的茶饮数量之多更是令人眼花缭乱，无从选择。下面将对枸杞的功效和药用价值进行科学的详细分析。
泡个枸杞水，慢慢看~随着80后、90后脑门上的头发越来越少，养生的越来越多。指不定你的哪个同事、同学，明天就会弄个保温杯喝枸杞水……枸杞，图片来源：pixabay.com谚语有云：“天天枸杞水，活到两百岁。”人们对这种红色的果实，可谓寄予厚望。问题是，枸杞泡水，真的有那么神奇吗？
中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。枸杞温热身体的功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
中医曰：“正气存内，邪不可干”。身体自身免疫力增强了，就可以抵御外来的邪气。秋天天气转凉，容易感冒，这里推荐一道增强身体免疫力的药膳——参芪归乌鸡汤。材料：人参20克，黄芪20克，当归15克，枸杞15克，茯苓15克，乌鸡一只，黑木耳适量，生姜、葱少许。
