很多人在瘦身的道路上都有过类似疑惑：为什么有的人怎么吃都不胖，而我喝的一口凉水却都能转化成脂肪？难道世界上真的有“易胖体质”“易瘦体质”之说？最近，各社交平台上大火的“吃苏打饼干判断易瘦体质”视频，就回答了这个问题。
因人制宜是中医学的基本精神，了解不同体型患者证候发生发展的趋向，对于提高辨证论治的准确率很有必要。肥胖体型以身材矮胖，体重较重，骨骼粗壮，皮下脂肪组织厚，肌肉发达，肩宽度大，颈部较短，胸围大，腹肥满，面型较阔，头较大，四肢粗壮较短，唇厚，鼻尖纯圆为典型外形特征。
BMI指数由世界卫生组织WHO强力推荐的健康评价指标，主要用于统计，当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，而在日常生活中，我们也可以通过✅BMI值来判断自己的胖瘦。
来源：生命时报广东省佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪“腰带越长，寿命越短”，肥胖已成为多种慢病的来源。很多人努力控重减重，但效果不明显。中医认为，即使同为肥胖，也有体质之分，只有辨清自身，在日常生活中配合饮食起居调理，才能收到事半功倍之效。
