心为“君主之官”，人的血和经脉都是由心来主导的。因此，如果一个人的心气旺盛，血液就能流注并营养全身，面色也会变得红润有光泽，如果一个人的心气不足，就会出现惊悸气短的现象。俗话说：“养生先养心，心好则命长”，所以为了我们的身体健康，平时一定要注意保养心脏健康。1.
前面说到大怒气死了金兀术，那牛皋怎么也死了呢？这就说到下面一种情志——“喜”了。心，在志为喜。“喜伤心”。有人说喜就是高兴呀，多好呀！适当的高兴对人是有好处的，过度了就不好了。太过了会死的，这个牛皋就是“开心死了”的典型。“喜则气缓”。大家注意到没有？
人的情志、心理与疾病关系密切。愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激，有益健康；而苦恼消极的情绪会给人以负面影响，诱发各种疾病，或使原有的病情加重。现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抵抗疾病的袭击。
俗话说“夏季养心，百病不侵”，心脏对于人体来说是维持生命的动力，同样它也是最柔弱的一个脏腑，不管是心跳过快还是心跳缓慢都说明心脏功能不太好，但心脏又被分为心气，心阴，心阳，心血，不管是哪一个不足， 都会给身体带来很大的伤害，今天我就来教大家四个绝招，助你全方位养心，护心，补心!
现在很多人都注重养生，尤其是那些中老年人，更是常常锻炼，乐此不疲，其实他们却忽视了，养生不如养心。修心，比努力和拼搏更重要的事情，练就一颗岿然不动之心，面对各种外界变化，都能坦然处之，炼出一个强大的内心，才是未来一个人最重要的能力。
有哪些中医推荐的养心方法，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？江苏省中医药发展研究中心主任中医师 黄亚博夏季为自然界阳气旺盛之时，根据中医“天人相应”的理论，也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招：一是颐养心神。
