外国瑜伽高难度动作

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印度女星大秀瑜伽技巧，高难度动作令人赞叹
其中，印度女演员伊莎·古普塔充分证明了自己才是瑜伽的招牌女郎。伊莎认为，瑜伽是前吠陀时期的印度人修行的方式，追求的是身体、精神和精神自我的结合。
印度的那些事儿
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英国瑜伽老师Cat Meffan，爱瑜伽如爱生命，高难度体式，说来就来
Cat Meffan是一名来自英国的瑜伽老师，她因为时常在社交网站上发高难度的瑜伽动作而走红。可Cat Meffan并不是一开始就是瑜伽老师，她从前是一名体操运动员，她非常热爱跳跃和尽情舞蹈的感觉。
2分钟瑜伽
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破世界纪录！印度女童1分钟21次超高难度「蛇行瑜珈」
综合外媒报导，印度北阿坎德邦奈尼塔尔县的村庄，于1月20日举办一场见证大会，莉亚首先平躺在地板，接著在不借助任何外力下，直接站立起来，在众人的欢呼声下，完成了21次「无支撑站立」，这个动作也被认为是瑜珈中非常困难的招式之一。
Go透过现象看本质
美国夫妻高难度瑜伽，让无数网友瞠目结舌
瘦身瑜伽
41岁奥运冠军孕妇照挑战高难度瑜伽，网友：太不可思议了!
姐妹们~最近有一件事情在网上引起了热议。照片里的她~挺着大大的孕肚~完成了一系列高难度的瑜伽动作。孕期能做出这种动作~真是太不简单了!
自在大海
练瑜伽，这20个高难度体式你解锁了几个？
今天给大家分享20个进入高难体式的分解系列图，来看看这些高级体式是如何进入的，想进阶的伽人们可收藏起来慢慢练习。
语雨爱瑜伽
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瑜伽20年，会是什么样子？70岁的她越活越年轻！
年龄、皱纹、白发奈我何？真正迷人的是经历了岁月沉淀之后的灵魂——70岁高姐曾经有伽人问瑜伽20年，会是什么样子？
瑜伽解剖学
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难度系数超高的10个瑜伽体式，你解锁了几个？
因为我们体验到在困难的体式中保持冷静的头脑并能够继续良好地呼吸是多么好的感觉。今天整理了几个难度极高的瑜伽体式，来看看你练过几个:1. 蝎子式。
语雨爱瑜伽
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4个滋养面部的瑜伽动作，让你越练越年轻
经常有人问，为什么练瑜伽的人，看起来都很年轻，瑜伽真的有冻龄功效吗?事实上，真的是这样，长期坚持练习瑜伽，真的可以让人越练越年轻，尤其是瑜伽里的倒立动作和冥想。
瑜伽解剖学
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听说这个瑜伽动作，98% 的人都做不到！
怎样才能轻盈的向后穿越到四柱支撑？上身，臀部屈肌，核心力量加上勇气和自信。在练习时要有耐心和毅力。例如，要进入Lolasana(秋千式)，第一步是一次抬起一只脚。在增强力量时要慢慢移动，你还必须抑制住放松肌肉控制、摔向地板的冲动。
语雨爱瑜伽
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一套由简到难，26个瑜伽动作一步到位，深度打开胸腔灵活胸椎。
练瑜伽，我们都知道打开胸腔，灵活胸椎很重要，因为它不仅是瑜伽后弯体式的基础，更是调整圆肩驼背、头前倾、富贵包，理疗肩颈疼痛的必练项目之一。
一心一意
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15个高难度进阶瑜伽体式，你解锁了几个？
练瑜伽，很多伽人说，普通的瑜伽体式每天练，真的感到枯燥了。有没有一些高难体式可以分享?这个体式，你get了吗?
瑜伽解剖学
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问答

瑜伽达人能做这几个难度高的动作吗？
手臂支撑+扭转；手肘支撑+身体侧面打开。
头条问答
怎样才能练好瑜伽中的高难度体式？
头条问答
你练的最难的瑜伽动作是怎么样的？晒图了？
头条问答
什么才是瑜伽超难度动作？
头条问答
瑜伽体式—风吹树式怎么做？体式要领是什么？
石瑜（不凡）
瑜伽初学者，如何循序渐进地掌握高难度体式？
头条问答