一. 身心准备在进行越野跑之前，首先要做好身体和心理上的准备。a.为越野跑所做的准备，要比同样距离或是时长更久的路跑赛更为多样，更为有趣。除了事先选择好路线外，你的越野跑装备、补给、天气情况、乃至整个当日的跑步计划，都需要你事先准备好。
新京报讯（记者田杰雄 王子诚）4月14日，在昌平区延寿镇的银山低谷间，北京昌平·延寿越野挑战赛鸣枪开跑。赛事分为5公里、20公里和42公里三个组别，上午8时，来自世界各地的约800名越野跑爱好者，共同奔入了延寿镇的山谷之中。4月14日赛事起跑前，选手合影。
为进一步丰富警营文化生活，增强全体民辅警身体素质。11月26日下午，福泉市公安局在三江幸福公园开展了2024年越野跑比赛，市公安局党委副书记、政委刘福健与来自市局各单位的民辅警共100余人参加比赛。“武装越野跑，是体能训练的‘重头戏’，以强度大、耗时长、最累人而著称。
越野滑雪被誉为“雪上马拉松”是最基础的雪上传统项目是借助滑雪用具运用登山 滑降 转弯 滑行等基本技术滑行于山丘雪原的运动项目SPORTS历史起源越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界上最古老的运动项目之一。
1月30日，十四冬滑雪登山短距离女子组比赛，玉珍拉姆获得冬运会史上首枚滑雪登山金牌。 图/新华社2021年7月，国际奥委会批准滑雪登山成为2026年米兰冬奥会正式比赛项目，这项古老的山地户外运动在阔别近百年后将重返奥运大家庭。一年后，中国滑雪登山国家队成立。
