新华社 | 作者 李平 周畅 周思宇 潘峰不久前，新华社“新华视点”栏目播发了《一根跳绳卖78元？——杭州中考专用绳调查》。报道播发后，记者获悉，涉及杭州中考跳绳的企业已在被立案处罚阶段，相关责任人还在接受调查中，杭州有关部门正围绕“中考跳绳”一事积极整改。
最近，我们已经先后学习了中长跑、立定跳远、原地推铅球、引体向上、一分钟仰卧起坐、双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、足球25米运球绕杆射门、篮球的居家锻炼及注意事项，今天我们一起来看看双手正面前抛实心球的练习技巧。
双手前掷实心球是体育中考常测项目之一，它重点考察了学生的手臂、腰腹、肩臂力量和身体的柔韧协调能力，对于增进学生的体质健康有十分重要的意义。实心球满分不容易拿，技术要领层层相扣，在练习过程中，不标准的动作会对成绩产生很大影响。ps：掌握其中任意一个要领，进步会非常明显。
来源：南开（融侨）中学体育教研组 实心球动作要领完整的实心球技术动作由持球、引球和出手三部分组成。 1 持球持球动作大拇指指尖朝后，食指、中指、无名指和小指指尖朝前，球要紧贴指根。两脚前后开立，自然持球于体前。要点：球要紧贴指根，实实在在握紧，掌控住球的重心。
钱江教练从事中考体育教学已经八年，“今年的中考体育具体考试时间大家都在等通知，但不管考试时间如何调整，中考体育要拿满分高分，平时每一天的训练都不能少。不训练直接上考场，是肯定不会取得好成绩的。这4节直播课，我会分项给考生细致讲解、示范怎样快速提升中考体育成绩，都是实在干货，希望能
前段时间，有关“天价跳绳”的新闻在舆论场上引起热议。报道称，十多年来，杭州的教育部门长期要求学生在中考里使用某一品牌的跳绳，甚至不少中小学以指定或暗示的方式要求学生和家长购买，每根跳绳价格达78元，远高于市场同类产品。△“恒优”跳绳售价。
据新华社消息，不久前，新华社“新华视点”栏目播发了《一根跳绳卖78元？——杭州中考专用绳调查》。报道播发后，记者获悉，涉及杭州中考跳绳的企业已在被立案处罚阶段，相关责任人还在接受调查中，杭州有关部门正围绕“中考跳绳”一事积极整改。
不久前，新华社“新华视点”栏目播发了《一根跳绳卖78元？——杭州中考专用绳调查》。报道播发后，记者获悉，涉及杭州中考跳绳的企业已在被立案处罚阶段，相关责任人还在接受调查中，杭州有关部门正围绕“中考跳绳”一事积极整改。
不久前，“新华视点”栏目播发了《一根跳绳卖78元?——杭州中考专用绳调查》。报道播发后，记者获悉，涉及杭州中考跳绳的企业已在被立案处罚阶段，相关责任人还在接受调查中，杭州有关部门正围绕“中考跳绳”一事积极整改。
不久前，新华社“新华视点”栏目播发了《一根跳绳卖78元？——杭州中考专用绳调查》。报道播发后，记者获悉，涉及杭州中考跳绳的企业已在被立案处罚阶段，相关责任人还在接受调查中，杭州有关部门正围绕“中考跳绳”一事积极整改。
