央视网消息：“10个上班族，9个颈椎痛。”随着生活、工作方式的转变，人们久坐的时间也越来越长，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等疾病的发病率随之升高，并呈年轻化趋势。2019年，“职业健康保护行动”将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。
2.工作姿势随着科技发展，大多数工作人员都需要使用电脑伏案工作，然而有时候工作起来就沉浸其中，甚至可能会保持一个动作数小时，这样不仅会让脖子出现“咔咔”响外，可能还会有颈椎疼痛，僵硬感、头晕头痛以及手脚麻木等感觉。
脖子在转动的时候，出现咔咔的响声，其实是一种正常的生理现象，是因为在转动的过程中，关节之间有了摩擦，而骨头与骨头之间，是有一层润滑的液体，这里面会有气泡的出现，在转动时，气泡破灭或者是滑走，会有响声出现，就是我们听到的咔咔声。
您有过这种情况吗？运动后扭伤了脚踝，后来发现疼痛的地方常有一根弹来弹去的"会跳舞的筋"？这其实就是腓骨肌腱滑脱导致的。硕士刚毕业的小余，成功考上了博士，然而在即将踏入博士生涯时，因打篮球不慎扭伤了左脚踝。
