在炎热的三伏天里，睡前用这个方法泡泡脚，出伏后阳气足了，寒湿便散了。脚部是肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等多条经络的起点或者止点，是经气流行出入比较密集的部位，所以很容易受到寒邪的侵袭，也就是我们平时说的“寒从脚边生”。
三伏天是一年当中最热的时候，也是气压最低最潮湿的时候，常听老人说“冬养三九，夏养三伏”。三伏天除了注意防暑降温，还有一个非常重要的就是要祛湿祛寒，很多人都会在三伏天贴三伏贴或者中药调理，这是一种冬病夏治的方法，一般常见的有晒背，食用一些驱寒祛湿的食物或药物再辅以三伏贴或艾灸刮痧。
许多老一辈都知道冬天泡脚可以暖和身体，也有不少人在夏天也有泡脚的习惯，泡脚能通经络、促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳、有助睡眠等等，尤其是即将到来的三伏天，也是祛湿排du的最好时机，因为伏天高温多雨，闷热潮湿的气候更加湿气盛，还有空调冷饮，这些湿加寒都容易积聚在脾胃中，泡脚能帮助排出寒湿之气。
如果不是经常冬天手脚冰凉，失眠多梦，头发一大把一大把的掉，我也想放纵自己，真的是太憋屈了!当然我这里指的泡脚可不是指简单的用热水泡脚就完事了哦，因为我寒气比较重，所以会用到中药去泡，常见的就是用花椒，老姜，红花煮水去泡，效果还挺好的。
胡庆余堂足浴包。寒冬已至，适合泡脚的时节来了，你会搭配泡脚包吗？最近，上海市消保委委托上海中药行业协会，测试了在各大平台按排序购买的60款宣称“不打粉”的中药植物泡脚包。最终通过测试的泡脚包只有两款，其中一款就是我们推荐过的胡庆余堂九味草本足浴包。
