蟹味菇炒蛋是很常见的家庭小炒，加了线椒香辣开胃，加胡萝卜配色好看，第一次觉得蟹味菇还能做出这样的美味，鲜上加鲜，很下饭的快手菜，从准备到上桌不到10分钟，在家可以尝试做一下，饭店吃饭，点外卖虽然省事，还是在家吃得健康，吃得放心。
难度：配菜时间：10-30分钟主料：西红柿2个蟹味菇100克辅料：葱1棵大蒜3粒植物油适量盐适量西红柿炒蟹味菇的做法1.首先准备好原材料：西红柿2个、蟹味菇100克、葱1棵、大蒜3粒、植物油和盐各适量；2.把蟹味菇的尾部用剪刀剪掉，然后放入清水中清洗干净，同时锅中烧水，水烧沸后，
但是肉类食材虽然含有营养比较多，热量也高，且冬天寒冷又干燥，吃多了肉类很容易上火， 也会让肉肉不小心堆积在腰间成了“救生圈”，到时又会后悔了， 因此想要身体健康， 冬季的餐桌上一定要注意荤素搭配，营养均衡。
减肥是女人一生的事业， 尤其是到了夏天， 减肥就成了爱美的女性们最关注的话题， 几乎身边所有的女性朋友都投入到减肥瘦身的行列中， 谁叫这个世界是以瘦为审美标准呢？其实减肥不只是为了美，也为了身体健康，健美的体态，既是美丽的象征，更是健康的表现。
