面食和米饭哪个抗饿

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你知道大米和面哪个更扛饿吗？囤菜期间，怎么才能吃得饱饱的？
民以食为天，吃饱很重要!
混知
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面食和米饭到底哪种更适合减肥？原来差别这么大，搞懂后别乱吃了
现在生活条件好了，大家不愁吃不愁喝，让人发愁的是怎么样才能保持健康苗条的身材，所以呀，减肥燃脂是一个永远不会过时的话题。
悦悦家的美食汇
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北方人米饭不抗饿，南方人面食不抗饿，到底是米饭还是面食不抗饿
走的地方多了，发现在北方以面食为主的区域，大家普遍认为吃米饭不抗饿。而到了南方，大家都认为吃面食吃完总觉得没吃饱，还想吃点东西才好。这就奇怪了，到底是哪种主食有问题呢，怎么都互相觉得不抗饿。其实后来才发现是，因为不习惯吃，所以就没什么胃口，吃的少，当然就饿的快了。
尽心尽力王老师
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到底是吃米饭还是吃面条容易减肥呢？
很多人为了减肥会少吃甚至不吃主食，或者有选择的来吃，比如吃米饭容易胖，还是吃面条容易胖，一直是很多人争执的一个问题。
新进学长
吃米饭养人还是吃面养人呢？为什么呢？这其中个有什么奥秘吗
相同重量的米、面来说，它们在人体内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不大，米饭的含水量达到70%，而馒头只有55%，也就是说，吃同样质量的米饭和馒头，米饭提供的能量比馒头提供的少一些。
南汐讲小店
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不懂就问，米饭、馒头、面条，哪个主食吃了更易胖？
大米饭、煮面条、蒸馒头，是我国很常见的主食，它们不仅为人们身体能量需求提供保障，更是连接情感的纽带。
浅方80斤
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吃米和吃面到底哪个更好？
有的人爱吃米饭有的人爱吃面但是一直以来关于“米和面哪个好”的争论就没停过。到底该吃米还是吃面？衡量这一问题的标准，不仅仅是口感还应该考虑到营养价值、易消化程度所含热量等方面今天就从四个方面给您详细解读米和面哪个好？1 谁更营养2 谁更养胃精米和白面都是相当好消化的食物。
上观新闻
一样是主食，“米饭”和“面食”哪一种更健康？看后别再吃错了
导语:俗话说:“一方水土养育一方人”，南方吃米，北方吃面，这就是南北差异问题，那么一样是主食，“米饭”和“面食”哪一种更营养?
吃货峰子
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吃面条好还是吃米饭好呢？看看南方和北方的差异你就明白了
我们都知道，一般我国的南方喜欢吃米饭，北方喜欢吃面食，主要是因为南方种植水稻，北方种植小麦、玉米，但是面试食和米饭到底哪个更有营养呢?
生活中的真相
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长期吃米饭的人和吃面食的人，有何区别吗？谁的身体可能会更好？
每个地区的饮食习惯不一样，南方爱吃米饭，北方爱吃面食，南方人理解不了吃馒头就大葱的豪爽，北方人也理解不了那一碗米饭能吃得饱吗?
小儿外科徐大夫
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作为能量大户：米饭、馒头、面条，哪种最不容易发胖？别吃错了
主食是三餐都或不可缺的食物，我国人无论是南方还是北方，都喜欢吃米饭、馒头、面条，可又有很多人因为吃大量主食而变胖，这些能量大户我们应该怎么选呢?
爆炸营养彭鑫蕊
减脂必囤的4种主食，代替米饭馒头，低卡管饱，让你不挨饿也能瘦
减脂必囤的4种主食，代替米饭馒头，低卡管饱，让你不挨饿也能瘦草长莺飞，万物复苏，转眼间2022年大家已经度过了四分之一，那进入4月份，天气越来越暖和，大家的衣服也变得轻薄贴身，说到这，就不得不提到一个亘古不变的话题——减肥，话说的好“四月不减肥，五月徒伤悲”，因此很多人在最近都开
厨座
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饮食人生，为什么吃面食的人比吃大米的多？
面食和大米是我国两大主食，都富含有促进人体生长的各种营养成分，北方人喜欢面食，南方人多吃大米，这是由于地理位置和饮食习惯所决定的。
顺其自然
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易长肉的主食，米饭不是第一位，想要减肥的人，要节制点
这世界上有怎么吃都不胖的人，自然也有喝口水都觉得自己在长肉的人。因此，在这个以瘦为美的时代，减肥就成了大家都非常关心的问题。
女人百科汇
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