降血脂的茶饮

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一款降血脂茶饮——家家户户厨房都有，做法简单，味道可口
随着人们生活条件越来越好，高血脂这个病也越来越被人们所重视，我们都知道血脂升高，会增加心血管疾病的发病风险，引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。
胡丽晴中医师
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在家一动不动抵抗力下降？三杯“茶”，降血脂，防三高
2，消食化湿姜浦茶【药材】生姜：温散痰湿蒲公英根：清热解毒、化湿消肿、利尿、护肝乌梅：缓解生姜的热性，调和口感【做法】①生姜切丝，乌梅切碎拌匀②用家庭烘干箱把它们烘干，去除姜丝的辛辣气③最后把烘干的姜丝和乌梅，加入蒲公英根一起泡水喝3，青稞红曲韦教授自己也是一个对体重控制非常严格
养生堂
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高血压病、高血脂症、脂肪肝，收好代茶饮方，帮你缓解症状
高脂血症、高血压病等慢性病患者，平日可用中药代茶饮调理身体。代茶饮用量轻，药性平和，无损胃气，长期坚持服用，可缓图其效，以和脏腑。
北青网
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高血压病、高血脂症、脂肪肝，快收好代茶饮方，帮你缓解症状
然而慢性非传染性疾病出现了，它严重影响了广大人民群众的身心健康，并且已经构成世界性的公共卫生问题。高血压、高脂血症、脂肪肝等慢性病患者，日常生活中可以用中药代茶饮来调理自己的身体。
神经外科段医生
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拜年科普：血压高血脂高不吃药怎么降？中药双降茶，血压血脂都降
大家好，今天是2024 年大年初一，在这个举国欢庆的日子，祝每一个粉丝都身体健康、心情愉快，阖家欢乐，龙飞凤舞。大过年的，我们不聊吃药致病，我们聊过节期间大鱼大肉，对血压血脂都不友好，能不能搞点代茶饮，控制血液，降血脂，稳定代谢指标，健健康康过春节。
中医科院博士
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夏季常喝几款茶降压降脂又清肝
夏季天气炎热，经常在室外高温和室内空调中频繁切换，人体的血压特别容易波动，这对高血压患者来说，增加了不少危险因素。
中工网
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说说汉方茶疗中降血脂的茶方
无论是茉莉玫瑰茶的活血降血脂，还是保健降脂茶的活血利湿降脂减肥，或是轻身茶的降血压降血脂提高免疫功能，以及枸杞红茶的降低血脂滋阴补肾，还是乌龙决明茶的轻身瘦身防止血脂过高，都能在日常生活中为我们提供便捷的保健方法。
seeyousun
不吃油、不吃荤就能降血脂？答案可能跟你想的不一样……每天喝杯茶，控好血脂更健康~
高血脂，不仅可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症等疾病，还是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。人体内4/5的胆固醇是自身合成的，剩余1/5才是从食物中获取的。
北青网
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脂肪肝降脂可喝茶！中医推荐这三款
夏季炎热，喝茶可清凉解暑。从中医角度认为，茶味苦，入心、肺、胃经。广州医科大学附属中医科科主任林路平认为，对于脂肪肝的人群而言，喝茶也能降脂，对于帮助降低脂肪肝的指标也有帮助。
光明网
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血脂高怎么办？这7物任选一种泡水喝，血脂稳稳降
高血脂是一种常见的比较顽固的疾病，往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂，是的，现在患上高血脂的人越来越多，它的危害很大。
健康养生大课堂
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夏季喝它！能辅助降血脂，还能降血糖
红茶与绿茶都是由茶树鲜叶制成的，但在工艺上，绿茶不需要发酵，红茶则需要发酵处理，因此红茶的颜色更深，冲泡之后的茶汤也呈红色。
光明网
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桑荷茶降脂通络
降脂通络茶饮，取桑枝、生荷叶、木瓜、赤灵芝各10克，把赤灵芝加水放入砂锅，大火煮开后再用小火煮约1个小时，之后再加入其他材料共同煎煮半个小时即可。
四川融媒体康养快报
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菊花搭配它，养肝明目、降脂消食、缓解便秘，每天一杯刚刚好~
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
北青网
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祛湿、降脂……光华医院推出4款养生茶饮方
日前，上海市光华中西医结合医院由资深中医师组方，特别定制并推出了中药茶饮方剂，满足不同体质患者养生需求。
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夏季神仙组合降血脂，故宫里的食养秘方
夏季属于阳盛季节，气温高，湿度也大，容易导致体内湿热内蕴，从而影响血脂代谢。今天推荐大家自己在家制作一款降血脂汤方，都是药食同源的食材，简单，口感好，效果也好。【山楂】第一味就是山楂，在中医学中，它是一味不可或缺的良药。“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。
光明网
“水中珍宝”这样吃，媲美人参！控血脂、健脾胃、祛湿气……错过太可惜！
夏季闷热，很多人的食欲会随之降低不少，但出汗多、消耗也大，人容易出现疲劳犯困等现象;再加上雨水多，不仅湿气重，病毒和细菌也更活跃，容易诱发各种消化疾病，比如常见的感染性腹泻、消化不良、急性胃肠炎等。
珠海市场监管
血脂高了三餐怎么吃？6种证型的食养方，指南权威推荐！
中医上将高脂血症分为了6种常见的证型，食养指南给这6类人群作出了食谱推荐，一起来看看吧！01痰浊内阻型症状：身体肥胖，肢体沉重感，头昏多眠，容易困倦，胸闷气短，大便黏或不成形，舌体胖大，舌苔粘腻，脉滑。食谱选择：具有祛湿、化痰、理气作用的茶饮，以及和证型相适应的食养方。
北青网
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血压高喝啥、降脂喝啥、老花眼喝啥？对号入座
高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。
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医生推荐的调理“四高”中药茶饮，快收好！
收藏调理“四高”的中药茶饮小方，可以改善不适症状，用于辅助治疗。河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛2018年在健康时报刊文分享了有降压效果的单味茶饮方。
光明网
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餐桌上的“降脂神器”
餐桌上的天然他汀。他汀类药物是降脂和预防心脑血管疾病的常用药物，而在我们的日常食物中，有一种食材就含有“天然他汀”成分，它就是——红曲。
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