网友说:我家怎么每天都吃炒菜，怎么没个蒸，煮的菜，其实有的，但不常做，一次一个煮的菜也不方便和大家一起分享，生活在南方，大多数家庭都还以炒菜为主，因为这里的人们一日三餐至少有两餐是吃米饭配菜，本土广东人还需要每顿饭都要煮一个汤，不然就吃不下饭，而我们新广东人每周煮两三次汤就可以了，不代表每顿必须要配汤呢!
夏天酷热，大风大雨天比较多，比较闷热潮湿，我们很容易疲劳乏累又上火，随之而来的就是胃口不好，下班回家简单吃点东西，洗洗就睡了，其实任何一个季节都要吃好喝好，过好每一天，认真对待生活中的一切，吃饭真的很重要，有了好的身体才能得到自己想要的生活，轻松追逐梦想过快乐的日子，夏天饮食不宜过多油腻，辛辣和甜腻，多喝水，多吃蔬菜水果，烹饪菜肴简单调味，顺应时节身体更健康，小编今天给大家分享，夏天，我家常吃常做的“开胃又下饭菜”，无辣也美味，好吃好做营养高味道好，清淡饮食不上火，一起来看看吧~
心心念水煮鱼，吃一顿~商家给打包回来辣椒花椒和油~思考能做什么，忽然想到麻辣香锅~ 各种尝试，家人吃的很开心~ 丰富的食材，丰富的味道~考虑口味要更适合老人孩子一些，尝试做不辣版的麻辣香锅~ 依然美味~荤素搭配，营养健康。
【土豆炖鸡块】用料：鸡肉、土豆、盐、料酒、葱、生抽；做法1.鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟；2.土豆去皮切1cm见方的小块；3.锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色，水份大部分消失，下生抽和土豆块翻炒2分钟；4.加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟，
叫葵的蔬菜有很多，但是能真正端上餐桌的却并不多，即使中国有《国风·豳风·七月》:“七月亨葵及菽”的记载，但是到如今却已经被另外一种叫葵的蔬菜给替代，甚至连名字也都占用了，它便是秋葵，我国的秋葵是指蜀葵，古称戎葵。
