一想到起床要经历这些就烦

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出现这几种情况可不是“起床气” 要当心这些疾病
“起床气”是生活当中的一种现象，从医学的疾病分类讲并没有这种疾病，就是指有些人在睡醒以后，莫名其妙地出现一些情绪的问题比如郁闷、情绪激动或者是生气，严重时还会出现哭闹、吵架，甚至骂人的现象。
光明网
出现这4种情况可不是“起床气”！要当心是不是有了这些疾病
“起床气”是生活当中的一种现象，从医学的疾病分类讲并没有这种疾病，就是指有些人在睡醒以后，莫名其妙地出现一些情绪的问题。
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每天睡醒都觉得心累，实在不想上班？你需要警惕这种职场心理问题
有厌班情绪其实挺正常的，但其中一个公认的特别拼命工作、很有事业心的朋友，发了一条这样的朋友圈。其他朋友给ta留言，让ta想开点，再坚持几天就可以休息了。
知我心理学
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刚起床的你是否心情烦躁，原来是自己没注意
我想大部分女性朋友应该和小编有过类似的状况存在：每天早上起床后都不想说话、不想搭理任何人，特别是没有睡好的时候，早上起床后真的是怒火中烧。这就是我们经常说的起床气了。其实很多女性朋友都有起床气，起床气在男女比例上面，女性存在的比例更多一些，为什么女性的起床气会比男性的要大呢？
女性私房话
起床困难、焦虑上火？可能是“假日综合征”！你需要这份收心攻略！
从假期的放松状态，即将回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。怎么办？别急！民小生有办法！一起元气满满再出发！警惕“假日综合征”双节假期，由于长途旅行和亲友聚会等因素，许多人可能出现劳累、寒冷、激动、饱餐和熬夜等问题。
人民日报社民生周刊
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为啥有人一起床就发火？“起床气”是懒还是矫情？危害居然这么严重......
有的人跟吃了枪药一样。起床气是发生在睡眠之后的一种负性情绪，医学上称为“睡眠惯性”、“睡眠惰性”，通常表现为起床时昏昏沉沉、认知能力下降、情绪低落。
中央政法委长安剑
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起床困难、疲劳烦躁？做好这些应对节后综合征
天山网/新疆日报讯（记者余梦凡通讯员宋宁报道）春节假期后第一个工作日，小伙伴们的状态如何？乌鲁木齐市疾控中心发布健康防护提示：公众要关注身心健康，合理安排作息，积极应对节后综合征发生。
天山网
孩子起床磨蹭让我抓狂，终于找到了破解妙招
自从开了这个公众号后，总有妈妈来和我探讨一些问题，很感恩认识你们，因为你们每次和我探讨的问题都刚好是我想分享的。
一束光育儿
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十招教你摆脱起床困难症，一秒变早起星人~
。
同道大叔
起床太难，父母总是唠叨，主要有三大原因，看看像不像你呢？
文/十三少导语：父爱如山，母爱如水，不管你多大在父母的眼里都是个孩子，小时候唠叨你，长大了也唠叨你，很多时候觉得很烦，想逃离，当真正离开了又会想念，怀念。每年就过春节回来这么几天，除了刚到家的第一天，要是第二天起来晚了，父母就开始唠叨。
木屋故事
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起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁……是你吗？
立马回归到日常工作中。起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁。成为不少人的当前状态。如何调整好身心状态?9图带你摆脱节后emo。
崆峒融媒
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伴有抑郁的起床焦虑：早晨起床焦虑的原因及日常应对
因为有抑郁和焦虑症状的人不多，我们要知道如何应对。今天，在这篇文章中，我们专门了解早上起床时焦虑的原因和对策。
呱呱778
不想起床、不想上班……“节后综合征”怎么破？
告别春节假期你有没有不想起床、不想上学、不想上班？从假期切换到上班模式难度太大怎么办？怎样缓解“节后综合征”？一起了解↓↓↓什么是“节后综合征”？是病吗？
光明网
起床十件事，快乐一整天
不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮？英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示，很多人醒后都会发牢骚，尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情？可以做好以下10件事。1.把闹钟设置成大自然的声音。
一鸣心理
起床不再痛苦！克服起床难的七大秘诀
【环球网综合报道】又到了潮湿阴郁的梅雨时节。因为在意下雨而关紧窗户睡觉，却感到意外的燥热而辗转难眠，打开空调却又可能会因为过冷而烦恼不已。你也在因为不能安心睡个好觉而困扰着吗？
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