在临床坐诊过程中，很多患者都有一个共同点，那就是大便不成形且次数多，特别是男性患者。这大多是因为男性所扮演的社会角色，需要承担更多的社会责任，过度劳累 、巨大精神压力、不健康饮食、不规律作息等等，都会损耗他们的阳气，引起阳虚，从而导致脾胃虚弱等等阳气不足的病症。
到了冬季是补身体的最佳时刻，进补讲究的是细水长流而不是峻补猛补，有没有好的方子不但可以达到进补的目的，同时长期使用也没有副作用，而且关键的是所有的材料都能价廉物美被拿到，今天给大家一张非常好用的方子，主要用在气血亏虚，脾胃虚弱，消化不好，常常大便不成形的情况。
平常在门诊上会遇到很多脾胃不健康的朋友，他们很大一部分人有相似的症状——大便不成形，遇到这种情况我们往往会考虑到是脾胃虚弱了，因为中医总是说脾虚便溏嘛，但其实大便不成形也有很多的类型，有的是便质黏腻、排便不畅;
虽然参苓白术散是非处方药，但很多医生都愿意开它，为什么呢？因为它益气健脾，渗湿止泻的作用很典型。下面我们就来看看：参苓白术散的参是人参，苓是茯苓，人参茯苓白术外加甘草是参苓白术散的成分主体，并且，它们也恰恰构成了一个名方，那就是出自宋代《太平惠民和剂局方》一书的四君子汤。
很多人知道这是脾虚湿气重了，应该吃点健脾胃的药。参苓白术散出自宋代官方颁布的《太平惠民和剂局方》，是健脾化湿的有效方剂，我们先看一下药物组成:它是在四君子汤基础上加山药、莲子、炒白扁豆，麸炒薏苡仁、砂仁、桔梗而成。
多项科学研究显示，慢性腹泻患者的肠道菌群失调、肠道微生态环境失衡，肠道有益菌显著减少，有害菌显著增多，失调的肠道菌群无法正常发挥肠粘膜生物屏障作用，导致肠粘膜长期持续遭到致病菌和有害菌的侵袭，肠粘膜出现炎症和损伤，有益菌酪酸梭菌的缺乏导致酪酸分泌不足，酪酸是肠粘膜再生修复所需的第一重要营养物质，缺乏酪酸，肠粘膜无法进行自我修复与再生，肠道一直处于营养不良、虚弱、病态，导致慢性腹泻。
有粉丝说:“我一到夏天就拉肚子，去年厉害拉水，吃了不少中药还是不好，去年五月底，小肚子一疼就拉水，吃了肠炎宁不好，买葛根芩莲丸没买到，买附子理中丸吃了不对，买补脾益肠丸，吃了也不对，然后，又吃中药汤剂，还是拉”。
