来源：【昆明日报-掌上春城】彩椒藕丁原料：莲藕1个、红椒1个、黄椒1个、洋葱半个、大蒜4瓣、淀粉1勺、食用油适量、酱油1勺、生抽1勺、香醋2勺。做法步骤：1. 红椒、黄椒和洋葱切丁备用。2. 莲藕去皮切丁。3. 大蒜去皮切片。4.
你们喜欢吃藕吗？藕所含的鞣质，有开胃健食的作用；铁质含量很高，对造血补血有一定的功效。藕中还含有大量的维生素C，能预防衰老，美容养颜哦~~香辣藕丁 食材 藕，青椒，红椒，姜蒜，豆瓣酱。 制作步骤1、藕去皮切成丁冲洗干净。焯水3分钟，再清水冲洗一遍。辣椒切小块，姜蒜切碎。
哈喽，大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢的朋友快来看看吧。【酸辣藕丁】食材以及调味料的准备：莲藕，大蒜，线椒，干辣椒，白芝麻，生抽，陈醋，糖，盐。
