因此，孕妈妈们一定要在孕中期重视补铁，若是在孕前或者孕早期时，就检查出了自己缺铁，更要是提前开始补铁，补铁一般分为食补和药补，若是缺铁不严重，则可以单纯食补就可以，若是严重的话，则需要食补+药补一起来补充。
“医生，我最近总是感觉很疲惫，经常感冒，是不是怀孕导致抵抗力降低了呢？”在临床中，这类准妈妈的提问很常见。实际上，除了孕期身体激素的影响等原因，还有一个可能是与身体营养不足、缺乏铁元素息息相关。今天我们就来聊聊孕期补铁问题。如何判断孕期贫血？
“孕用”好铁，好孕无忧 说道孕期，很多孕妈都曾遇到这样的问题。“最近总感觉头晕耳鸣，身体乏力，我是怎么了？”其实这可能是缺铁性贫血惹的祸。 缺铁的话，孕妈会免疫力下降、食欲不振、易感疲劳，严重的话也会妨碍胎儿的正常发育，尤其是胎儿的大脑发育，所以一旦有上述症状，应及时去医院就诊。
流行病学数据显示在妊娠期间发生贫血是较为常见的情况WHO统计中国妇女在怀孕期间贫血的概率高达30%-40%对孕妇和胎儿的健康都可能造成负面影响严重的甚至危及生命妊娠期间如何通过饮食补充铁质？缺铁性贫血典型的血常规表现：小细胞低色素性贫血。
怀孕期间的孕妇是十分脆弱的，此时原本一个人的营养的物质现在要分给两个人食用，所以这个时候的孕妇所需的营养就会比平时多很多，这个时候的饭菜家里的人如果真心心疼自己的孕妇的话就会多做一些硬菜，如果此时的孕妇缺铁的话，可以食用红枣吗?
最近新闻报道了，上海地铁为贫血乘客停车2分钟。这里不少小伙伴要问贫血是什么?所以，平时如果感到有以上症状时，可要引起重视，做个血常规检测看看，如果是缺铁性贫血就需要赶紧补铁，如果是其他类型贫血就需要找出原因哦。
