艾米莉·哈蒙德是一位身材健美的女性，她的肌肉发达，特别是她强大的背部肌肉特别引人注目。艾米利获得2021 CPA Vancouver Pro Qualifier: Figure Class B第一名时的比赛照片。
演员孙艺珍（本名孙言珍，42岁）展示了结实的肌肉。孙艺珍9日留言说：“我运动和拍摄都很努力，希望大家也过得很好。”并上传了短视频。公开的视频中，孙艺珍热衷于背部肌肉运动。挺直的腰、光滑的一字肩膀、伸直的胳膊等稳定的姿势令人赞叹。但是最引人注目的是愤怒的孙艺珍的背部肌肉。
健身圈常说：“新手练胸，老手练背”，背部肌群是人体仅次于腿部的第二大肌群，练好了背部肌肉，就能练出漂亮的倒三角体型，让人眼睛一亮。但同时背部肌群也是最难练的，因为练背的时候很难观察到背部肌肉的形态，不太好发现自身的优缺点。
姓名：Aspen Rae出生：1990年国籍：美国身高：162.5厘米体重：52公斤Aspen Rae是一位身材出众的健身选手、健身模特，这位苏格兰人、意大利人和美国人的混血儿容貌娇好，她以惊人的体格而闻名。
健美圈有句名言:“罗尼转身，比赛结束”，罗尼的背部肌肉就成了主宰比赛的利器，自从1990年“白背王”多里安.耶茨将更大的背部，谁想要获得奥赛冠军，背部肌肉都是必须引起重视的肌肉。下面小编就来盘点一下健美史上27个最佳背部肌肉，欢迎讨论在这些人当中，谁是你心中的前十名呢?
