Baenninger称完全遵照诺贝尔奖获得者、行为学家尼科尔·廷博根提出的行为分析四大基本要素，从哈欠的形式、关联、内容、系统分类、个体表现、可变性、生理学特征和环境因素等各方面入手分析，最后得到了一些归纳与总结。
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。 有国外专家建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
人的一生要打几个哈欠？据美国一所大学的研究结果显示从胎儿在妈妈的子宫里开始算起普通人一辈子大约会打24万个哈欠这个数字可能听起来惊人但仔细想来早起时、犯困时连续工作时、看到别人打哈欠时我们都会不自觉地跟着打哈欠“24万”这个数据似乎又十分合理人为什么会打哈欠？
