现在气温越来越低了，去逛菜市场，会发现根茎类蔬菜成了主角，土豆、萝卜、红薯、芋头……摆得到处都是。应季的根茎类蔬菜味道鲜美、营养丰富，一方面能补中气、强身体；另一方面，蒸煮着吃，代替精制主食，还能增加饱腹感，控制体重。
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，还可以给您带来不一样的参与感，谢谢您的支持。在一个丰收的季节，我家的农田里玉米、花生和红薯都迎来了大丰收。虽然每年的十一小长假是我最忙碌的时候，但是看到自家的农产丰硕，我感到既辛苦又幸福。
“山岭地一亩能产3000斤左右，1斤卖5元，去除成本，每亩地纯收入约1万元左右，效益还不错。”近日，新泰市石莱镇宋家庄村胰岛果种植示范基地里机声隆隆，种植一年的胰岛果到了丰收的时节，两辆中草药犁耕收获机不停作业，收获的胰岛果颗颗饱满，合作社负责人张猛高兴地告诉记者。
导语：菜市场遇到它别手软，一次买10斤，做好存冰箱，随吃随取，特省事大家好我是傻姐美食，又是一年丰收季，家里种的玉米、花生、红薯都大丰收了，每年十一小长假是我最忙的时候，地里干不完的农活，真是累并快乐着。
