纳豆激酶的功效与作用

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日本最好的纳豆激酶是哪个？iSDG告诉你
源于中国秦汉，却在日本流行的食物：纳豆，是日本日常饮食的"常客"，是每家每户餐桌上必不可少的美食。日本作为世界上人口寿命最长的国家，平均寿命达83岁，纳豆可是功不可没。它的营养价值很高，对于预防肠道疾病、调节血压，溶解血栓，养护血管，提高免疫力都是扛把子。
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普及纳豆中纳豆激酶的作用
纳豆的粘稠拉丝中含有的纳豆激酶纳豆，是长年以来支撑着日本国民健康的传统食品。纳豆粘液部分含有的蛋白质分解酵素就是纳豆激酶。纳豆，是蒸煮纳豆通过纳豆菌发酵而成的食品，在发酵过程中生成了以纳豆激酶为代表的多种多样的营养素。
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纳豆激酶是什么？
纳豆是由黄豆加入特殊的菌种而形成的健康食品，在日本有多年的历史，由于近代医学发展，发现纳豆中含有的酵素具有溶血栓，并预防心肌梗塞及中风的功效，因此在全世界开始流行。
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纳豆是什么？有什么功效？
▎ 豆制品本就有营养本身纳豆既然是种大豆制品，挺优质的，大豆里边有优质蛋白质、有不饱和脂肪酸、有较多的膳食纤维，作为发酵食品也有很多的好处，比如有些研究认为它可以影响到肠道，首先有调节菌群的作用，不过那项试验还不能排除味噌汤的效果，便秘了，有一项研究发现每天吃50克的纳豆好像也
guzhongyi
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舍雷肽酶、纳豆激酶和菠萝蛋白酶：降解刺突蛋白，修复新冠后遗症
前文《新冠病理6:高血压糖尿病心脏病:被病毒影响的ACE2受体》和《新冠病理7:新冠病毒诱导淀粉样变性，导致猝死、糖尿病、阿兹海默症，疯牛病》两篇文章刊登之后，不少粉丝读者留言问我治疗这两种病理带来的疾病有没有解药。
正分子
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热门保健品纳豆，预防心血管疾病有效果吗？
商业化的纳豆产品在日本、中国、韩国、欧盟国家、加拿大和美国被广泛宣传可用作降血压、预防血栓、软化血管、改善血液循环的食品补充剂。平时血压和血脂稍微高点，服用纳豆保健品预防心脑血管疾病是不是很合适呀?
话说数据大健康
起源于中国的纳豆，日本人一日三餐都要吃，为何在我国不受欢迎？
中国是四大文明古国之一，历史悠久，尤其是饮食文化，受到全世界人的喜爱，很多流行于世界的美食都源自于我国，比如豆腐、酱油、醋等等。
美丽开远
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发酵食品：提升免疫力的“宝库”！却总遭嫌弃，误认为是垃圾食品
对于食物，专家们一再强调要新鲜，有所谓“猪呷叫，鱼呷跳”的说法。在很多的人印象中，老是分不清发酵和发霉的区别，以至于很多人误认为发酵食物是有害的，是垃圾食品，从而嫌弃它。
光明网
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日本人离不开发酵食品
来源：环球时报-环球网在名古屋一家传统店面，一名身穿和服、头发梳得一丝不苟的服务员端上一盘寿司，其米饭呈现红褐色，味道略酸，但并不刺激。细问之下才知道，这是日本的红醋寿司。
环球网
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纳豆营养价值这么高？吃它有讲究！
纳豆是以大豆为原料，煮熟后接种纳豆芽孢杆菌发酵而成。成品纳豆表面呈金黄色，并覆有一层黏性物质，口感软烂，用筷子挑起后可出现长长的拉丝。
深圳市中医院
「远洋购」日本生产的这款保健品，他们只卖给中国人
你一定在朋友圈看过这样标题的文章:“去日本不得不买的20种神药”或者“别买错了，这才是传说中的日本神药”但这些神药真是如传说中那么神吗?当你拆开包装看本质时会发现，网传的所有版本的“日本神药”，都是保健品和非处方药。如果你去日本旅游买些化妆品、纪念品暂时是没问题的，但是买保健品可就得小心了。
远洋购
团 | 日本“血管清道夫”，每天1粒，血管健康人年轻
许多人会注重身体外部各处保健，可是，你关注过遍布你全身的血管的健康吗?现代人经常熬夜、压力大、重油重盐的饮食和环境污染，都会使血管中堆积杂质、脂肪等“垃圾”。
育儿女神蜜丝懂
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比猪肉补铁、比大蒜抗氧化……5种看起来很“脏”的食物，好处惊人
若论起吃，估计没有哪个国家可以和我国相媲美，丰富的食材、多样的烹饪方法，总有一款美食能让你念念不忘。可也有些食物，看起来“脏脏的”，让很多人下不去口，比如：鸭血、鸡胗、泥鳅……殊不知，这些食物其实大有营养。
北青视频
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哪些食物利于降脂？原来很常见，效果也很好！
参考文献:1.Arrigo F.G. Cicero， Alessandro Colletti， Gani Bajraktari， etal.Lipid lowering nutraceuticals in clinical practice:position paper from an International Lipid Expert Panel. Arch Med Sci，2017，5:965-1005.
深圳市中医院
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红芸豆中发现溶血栓之道
早有研究指出，纳豆发酵过程中纳豆枯草杆菌分泌产生了一种纳豆激酶，这种神奇的激酶具有溶解血栓、降低血黏度等作用。
光明网
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这种病痛起来生不如死！还有可能导致抑郁，我们该如何预防？
据养生大国医，有一种疼痛，是全世界医学界公认的“天下第一痛”，通常发生在面部和口腔附近，疼起来如刀割、针刺、撕裂、烧灼或电击样剧烈难忍，让人痛不欲生，生不如死。
北青视频
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养护血管、调节血脂异常，真的“靠吃就行”？具体该怎么做？
血脂异常，俗称高脂血症，其判断标准为：总胆固醇≥6.2mmol/L、坏胆固醇≥4.1mmol/L、甘油三酯≥2.3mmol/L。血脂异常有多常见？据国家心血管病中心统计显示，我国血脂异常人数已经超过4亿人，这意味着每10个人中就有4个血脂异常。
京虎子
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经常吃这类食物，心血管、大脑、消化系统都变好了
还有5天就过年啦！“养生迎蛇年鸿运”新春特别策划第六期发酵食物里的“健康密码”马上过年啦备年货、蒸馒头........提到发酵你会想到什么？
光明网
源自日本的“血管保养剂”每日1次，呵护血管健康，身体年轻10岁
《日本80岁老人依旧在工作》上了热搜。在感叹日本老龄化之余。不仅是长寿，日本人“老得慢”也是出了名的。
江苏交通广播网
夏季最该喝的不是绿豆汤，而是“它”！消暑、养心、补肾、健脾
豆类，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等丰富的营养，民间素有“常吃豆，胜吃肉”的说法。可豌豆、四季豆、豇豆、黄豆、黑豆、绿豆、红豆…
北京卫视我是大医生
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