练肌肉会影响长高吗

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锻炼肌肉到底影响长高吗
处于青春发育期的男孩子也有进行肌肉锻炼的，这个年龄段的孩子是锻炼肌肉最好的时候，也可以让肌肉快速的成型，不过也有人担心处于青春期的孩子进行肌肉锻炼会有影响身高的情况，其实这样的想法是错误的，身体和肌肉锻炼是没有联系的，那么，锻炼肌肉影响长高吗？
光明网
他8岁撸铁15岁成健美冠军，身高仅1米6，力量训练影响生长发育吗
前言:健身对于男人来说，也可堪比“整容”，都说肌肉是男人最帅的外衣，只要能拥有一身健硕肌肉，那可是让你无论穿什么样的衣服都能特别有型。
驭車魂
15岁拿下全球“健美冠军”的少年, 练就一身肌肉, 如今这身高亮了
同时也有一些人是希望通过健身来使自己拥有一个健美的身材，今天我们要讲的是年少成名的一个小伙子，他在15岁就拿下全球的“健美冠军”，从头一下都是肌肉，当然还在发育长身体的时候，就进行高强度的肌肉训练，对身高也会带来一定的影响，据说这名15岁的少年身高是受到了影响，那我们一起来看看具
唐僧报道
力量训练影响身高？儿童是否应该进行力量训练？
对于力量训练，许多人想到的是杠铃压在身上，做向下性的运动，特别对于许多家长对于力量训练也是避而远之，认为力量训练会影响孩子的身高，“你看看举重的有哪个个子高的”。
黄金煎鸡蛋
力量训练会让人长不高？事实出乎你的意料，快来看看科学怎么说
然而，关于力量训练导致青少年的生长发育的说法，不仅让父母担心，也让许多年轻人自己担心，尽管他们渴望获得更多的肌肉，但更怕自己长不高。
BR健身
1评论
健身和身高之间有关系吗？看看这些对比，你可能有自己的想法
话题背景:我们每个人开始健身的目的可能都有不同，如果你已经在健身，是否还记得影响自己投身于健身的因素是什么?
海洋哥哥教健身
专家答疑：练武会不会影响身高？
问:听说胸、腹肌肉锻炼对长个子有不利影响，还有我在压腿时髋关节有时抽筋不知是怎么回事?我的腿能劈开，可如隔两天不训练就劈不开了，难道劈叉每天都得练吗?
古今视野
他14岁开始健身，18岁一身肌肉炸裂，却被嘲：健身早，长不高
Oliver Forlish，来自瑞典，是当地一名小有名气的健身达人，今年才18岁的他，稍显稚嫩青涩的脸庞下，却有着一身炸裂的肌肉;
肌肉网
346评论
他健身4年，17岁就练出了强壮肌肉，身高只有160cm，怎么回事？
Tristan在13岁的时候就接触过健身了，通过健身强化自己身体，让自己变得更加强壮，他有个目标就是通过健身成为超级健身的网红。
路过的小男孩
健身能把人压矮？只有你还在傻傻的相信，看看专业人士怎么说
小里区，广场上，学校里面，还有，一些娱乐场所，都能看到健身器械。不过老有很多人觉得健身会压低人的身高，把人的个子坠下去。
小娱卖大娱
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别催着孩子运动了，这三项运动即影响身高，还伤身体，家长要留心
一方面能帮助孩子进行身高发育，还能在运动中促进心肺功能，提高脑开发程度。但很少有父母知道，宝宝的运动同样是有限制的，过早或者过晚进行运动反而会对孩子的发育造成负担。
贝贝豆
儿童力量训练会长不高？关于儿童力量训练5大误解，信的人还很多
但是根据《儿科学新闻》上发表的一篇文章上表明，进行力量训练的儿童比没有进行力量训练的儿童具有某些优势。
Mae子木
以下运动项目听起来高大上，却会影响孩子的身高发育，家长要避开
看着对话家长满脸的沾沾自喜，我在旁扼腕，只希望他家孩子练习的时候已经长高了，不然怕是会影响身高发育不自知。
tG老哥爱玩车
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4年过去，“迷你施瓦辛格”怎么样了？网友：健身果然长不高
2002年出生的Tristyn Lee。在classic king kong体质锦标赛上。成年人见了都羞愧不已...从男孩也长成了青年。
肌肉网
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少做这些运动身高能达到185
185是男神身高是很多人可望不可即的高度，很多人都想通过运动来帮助长身高，可是有些运动要尽量的少做。
小凯说球
什么运动最能刺激孩子长高？比游泳跳高更省事的是它
基因反正是改不了了，但后天咱还能拼一拼!要知道，孩子长高有 2 个黄金时期，分别是 0~3 岁和 8~12 岁。
西子女性
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“运动长个”或是伪命题，这些运动孩子不宜早做，容易拖身高后腿
这一代年轻父母对于孩子的身心发展越来越重视了，越来越注重科学养育了，其中孩子的身高发育就是十分重要的一部分。现在很多家长都会带着孩子做运动，希望帮助孩子长个子，但并非所有运动都有助于孩子身高发展。
大嘴看世界
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孩子将来能不能长高？这个部位是关键！
现在中国人的平均身高也在逐年上涨，这代表着国民的营养水平提高了，生活质量提高了，以及在医疗卫生等各个方面我们国家都越来越完善了。
上观新闻
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网友说：个子矮的就不要健身了，越健身越矮，看着跟个矮窝瓜似的
在网上看到有一位网友说:“个子矮的就不要健身了，越健身越矮!看着跟个矮窝瓜似的”。如果一个人长的矮，他又不健身，身材的结果一般有两种:一种是身体缺少锻炼导致身材瘦小，另一种是身体缺少锻炼导致身材肥胖。
love爱健身
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父母注意：过早让孩子接触三类运动，反而会导致他们长不高
除了遗传，睡眠、饮食、运动也是影响身高的重要因素，关心孩子身高，寻找过长高方法的父母，应该都知道每天适当的运动，可以刺激生长激素的分泌，帮助孩子长得更高。
母婴参考

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