应当多吃一些润肺的食物，比如萝卜，俗话说萝卜白菜保平安，萝卜是一种物美价廉的蔬菜，常年价格都不贵，现在也才1.5一斤，而且又耐放，最近我家吃了十几斤了，萝卜口感清脆多汁，还开胃助消化，又有顺气的作用，非常好的一种蔬菜。
它是“清肺高手”，此时吃正应季，我家每周都吃，润肺清肺特别好。现在人们对食物的要求是越来越高了，大家都在追求健康的生活理念，营养绿色纯天然的食材是大众一度追捧的，今天就要给大家分享一种非常健康营养的食材，就是藕带。
现在，时代发展得越来越迅速，相对的，人们的生活节奏也越来越快，在这样的生活节奏之下，各种各样的压力也随之而来。特别是年轻人，比如工作压力啊、住房压力啊等等，这也就是在明知道吸烟有害健康的情况下，吸烟人士还是这么多的原因了。
我老公已经是大半辈子的老烟民了，之前就跟我说过在他初中的时候就不学好，跟别人学习抽烟，现在已经算是抽了有快20年的时间了，期间在我怀孕的时候他也戒掉过一段时间，后来孩子慢慢的大了，就开始捡起来了，虽然说从来不会当着孩子的面抽，但是我比较担心的还是他的身体，这个抽烟总是有百害而无一利的。
大家好我是傻姐，炎热的天让人只想呆在空调屋里，就连上下班都恨不的一步到家，这几天的气温升高了很多，往后的这段时间里不管是早上还是晚上温度都一样高，尤其是晚上睡觉时常常被热醒，再加上蚊子嗡嗡的声音，更让人难以入眠。
大家都知道，肺是人体内最为脆弱的器官。在这个气候多变的春夏交替季节里，肺部更容易受到伤害。当肺功能受损时，人体的免疫力会下降，这时感冒、咳嗽等疾病就会找上门来。为了提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病的困扰，我们必须注重补肺。
前言:众所周知，吸烟有害健康，烟草在点燃之后会释放出3800多种已知的化学成分，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围广，但对于机体伤害很大。
